Weight Watchers

**Styling-Mouse** · 22.07.2010, 07:08

Hallo!

Ich habe gedacht ich Frage Euch mal,
Habt Ihr schon mal bei Weight Watchers mitgemacht?
Oder ohne einen Besuch nur aus dem Buch ?

was für Erfahrungen habt Ihr gemacht?

Ich habe eine Freundin die da mitmacht undes ganz Toll findet,jetzt habe ich gedacht ich frag Euch mal,vielleicht weiß einer von Euch etwas was ich noch nicht weis.

Ich freue mich auf Eure Antworten

**alusru** · 22.07.2010, 08:29

Hallo,
Ich selbst habe da nicht mitgemacht. Allerdings habe ich mir bei Weltbild ein Kochboch für das Punktesystem günstig gekauft.
Na, das steht jetzt im Schrank.

Als ich vor ca. 5 Jahre in Kur war, gabe es ein paar, die tatsächlich sehr gute Erfahrungen mitgemacht haben. Allerdings sagten sie dazu auch, dass nur mit Buch es doch schwieriger ist, die Treffen hätten viel bewirkt. Denn dann zieht man es einfach besser durch.

**junastern** · 22.07.2010, 11:14

Meine Schwester hat das nur anhand dem Buch gemacht und auch mit großem Erfolg. Allerdings gehört dann da schon eine gehörige Portion eiserner Willen dazu.

Eine Bekannte von mir macht das gerade mit einem Personal Trainer, d. h. sie nimmt an keinen Treffen teil, kann aber diesen Trainer jederzeit telefonisch erreichen, um sich wieder bestärken zu lassen. Einmal im Monat ist dann ein Treffen mit dem Trainer.

**Mischa** · 22.07.2010, 12:44

ich kann leider nicht mitreden--habe noch nie WWmässig was gemacht

bin eh nicht der Diättyp---mache höchstens mal ab und zu FDH das langt mir bei Kleidergrösse 38/40...smile

eine Bekannte war mal in einer WWgruppe--hat nix gebracht...sie hatte den Durchhaltewillen nicht...

**Marita** · 22.07.2010, 16:25

Ich hab da auch noch nicht mitgemacht.

Wenn ich was abnehmen will dann
ess ich weniger und achte drauf was ich esse.

**Smoky** · 22.07.2010, 21:34

Ich hab das mal vor etwa 10 Jahren gemacht - für etwa ein einhalb Jahre und habe dabei auch 25 kg geschafft . Es hat gut funktioniert - und das man sich 1x die Woche trifft ist durchaus motivierend, weiter abzunehmen - allerdings kostet es auch ganz schön, wenn man das mal so zusammenrechnet und gehalten hab ich mein Gewicht leider nicht. Allerdings kann ich mich auch nicht wieder aufraffen, es nochmal mit WW zu probieren - inzwischen hat sich aber, glaube ich, auch das Punkte-Zählsystem schon 3x verändert.

Aus den ganzen Kochbüchern allerdings, die ich mir damals bei den Treffen gekauft habe, koche ich heute noch gerne das eine oder andere, was die ganze Familie auch gern mag.

**KATHI** · 23.07.2010, 13:07

sämtliche Freunde und bekannte die das von mir schon gemacht haben und auch Erfolg hatten sind jetzt wieder da wo sie vorher waren--
Wenn du aufhörst Punkte zu zählen dann hast du die Pfunde schnell wieder drauf

**Netti** · 23.07.2010, 17:22

Ich hab vor einigen Jahren mal bei WW mitgemacht. Bin zu den wöchentlichen Treffen gegangen und hab Punkte gezählt.

Es hat auch funktioniert, aber irgendwann war es mir einfach zu teuer.

Und allein hab ich es dann leider nicht wirklich durchgehalten. Jetzt hab ich mehr drauf als damals

**Styling-Mouse** · 24.07.2010, 08:39

Ich finde es sehr interessant zu hören wie Ihr da Erfahrungen gemacht habt.

ich denke das mit dem später wieder zu nehmen,ist wie bei anderen Diäten auch
man muß weiter machen und darf nicht einfach wieder in sein altes Schema hinein kommen.
Die Freundin die das macht ist schon seid vielen Jahren sehr schlank .
Sie hat bei den ersten Treffen immer mit gemacht und jetzt geht sie vielleicht zu einem in einem halben Jahr.

Sie hat mir jetzt alle Bücher gegeben und ich seh mir das mal an.
Ob ich dann zu so einem Treffen gehe weiß ich nich nicht,da die ja auch nicht billig sind.

**kruemschi** · 26.07.2010, 09:30

ich habe mit ww 20 kilo abgenommen, vor ungefähr 4 jahren und dieses gewicht halte ich bis auf + - 2 kilo, ich war nie bei einem treffen sondern habe mir die bücher über ebay gekauft.
ich habe allerdings nicht nur punkte gezählt sondern habe dadurch meine ernährung auf fettarm und zuckerarm umgestellt, wenn man dabei bleibt dann hält man auch sein gewicht.

schwierig ist es nur alleine durch zuhalten. ich hatte keine probleme damit, ich kenne aber leute die brauchten die regelmäßigen treffen um durchzuhalten.

**Laurasmom** · 26.07.2010, 16:12

Das geht auch billiger.

Google mal nach der Apotheken-Umschau.
Die haben eine Abnehmprogramm ähnlich wie WW und das ist total umsonst.
Ich hab damit schon abgenommen.
Leider hab ich gerade einen Schlendrian

**Laurasmom** · 26.07.2010, 16:17

So, nu hab ich den Link eben mal herausgesucht.

Foren, Freunde, Experten - Gemeinsam schlank werden | Gesund abnehmen

Das ist eine tolle Sache, gerade weil man ein Gefühl dafür bekommt wie man sich auf Dauer gesund ernährt und auch weiter das Gewicht halten kann.

Dodal umsonscht das ganze

**jodatz** · 26.07.2010, 23:37

FÜR DEN LINK - WERDE DA MAL REINSCHAUEN NACH DEM URLAUB

**KATHI** · 27.07.2010, 21:01

ich persönlich hab ohne WW abgenommen-
Fester Willen und Fdh-
so was wie zum Beispiel nur 2 toast zum Frühstück und nicht 3-
über lange zeit bringt es das echt-
Allerdings die Naschereien und so etwas hab ich sehr sehr eingeschränkt + 3 liter wasser am Tag-
ich hab so von letztem Jahr mai bis heute knapp 20 kilo runter und halt echt gut mein gewicht-

**Styling-Mouse** · 28.07.2010, 07:46

für den Link

das mit den Punkten ist so,Du hast 29 Punkte und wenn Du willst 10 extra
falls du Sport machst kannst du auch noch welche bekommen.
Eigentlich kannst du alles essen ,es darf nur nicht über die 29 Punkte kommen.
Ein Toast hat zum Beispiel 2 Punkte
Obst keine.
Ein Stück Schokolade z.B. hat 5 Punkte
Nudel,Reis und Kartoffeln haben 5 doch du kannst dich satt essen damit ohne nach zu zählen.