Archiv-Thema im Forum Fit + Gesund
Wieviel wiegen eigentlich die Schulranzen unserer Kinder?
Hallo ihr Lieben,
ein Radiosender bei uns in Bayern, hat einen Schulranzencheck gemacht und dabei festgestellt, daß die meisten Schulranzen viel zu schwer sind! Eigentlich sollte laut Experten der Schulranzen nicht mehr als 10% des Körpergewichts wiegen.
Hier mal das Ergebnis: Die Schulranzen der Erst- und Zweitklässler wiegen im Durchschnitt zwischen 2 und 5 Kilogramm. Die schwerste Tasche hatte ein Junge: 5,4 Kilo bei 32,5 Kilo Körpergewicht. Das ist alamierend! Zu schwere Lasten auf dem Rücken schaden der Kinderwirbelsäule - dazu kommt mangelnde Bewegung, was Haltungsschäden nach sich zieht.
Ich hab dann gleich den Schulranzen von Marie gewogen, der hatte 4,7 kg bei ihrem Körpergewicht auch viel zu schwer:( Ich habe jetzt mit ihr besprochen, daß sie nur immer die Sachen mitbringt, die sie auch wirklich braucht!
Habt ihr die Schulranzen eurer Kinder schonmal gewogen? Wenn ja wie waren denn die Ergebnisse? Wie sind denn eure Erfahrungen von der 1 Klasse bis zur 10 Klasse? Wie sind da die Unterschiede?
Eingetragen von Kerstin am 04.10.2012 um 13:40 Uhr
Ach Kerstin---das war schon immer hier ein Problem und wird weiterhin auch so sein
in der Schulzeit meines Sohnes wog der Ranzen zwischen 10 und 12,5 kg...
das wenigste Gewicht in der GS war 5 kg--meist aber bis 10 kg rauf....
da half alles reden und teilweise handeln nichts...
und in der weiterführenden Schule war es nicht anders bis in die 10. Klasse
trotz das sie einige Bücher und den Atlas in der Schule hatten...manche Bücher hatten ein 'schönes' Eigengewicht..dazu noch dicke Ordner,Hefte uvm....
Rückenprobleme waren gar keine Seltenheit
Hatten als SEB dann in der weiterführenden Schule Schliessfächer bauen lassen...das bringt nix,wenn die Kids immer wieder schwere Bücher mit rumschleppen müssen für Hausis usw...
dazu haben ja manche auch einen weiten Schulweg,den sie laufen,mit Bus oder Bahn fahren oder mit Bus und Bahn fahren müssen hier in der Gegend.....
Sogar in der Berufschule braucht er genug 'Gewichtiges'--Tassilo ist echt froh,wenn alles Ende Dezember vorbei ist.....
Eingetragen von Mischa am 04.10.2012 um 14:27 Uhr
Ich habe ganz positive Erfahrungen von dem 'Trolley Schulranzen' gehört. Wäre ja zumindest ein Ansatz den Rücken der Kinder zu entlasten.
Ansonsten steht es außer Frage, dass die Schulranzen definitiv zu viel wiegen!!
Liebe Grüße
Eingetragen von Germi am 04.10.2012 um 15:48 Uhr
Bei meinen Jungs waren die Ranzen eigentlich auch meist zu schwer. Seit der 5. z.T. extrem.
Ich habe mir auch früher Gedanken gemacht, habe aber dann gehört, wenn sie die nur kurze Zeit trügen, sei es nicht so schlimm.
Meine hatten beide nicht mal 10 min Schulweg, auch jetzt zum Bus ist der Weg nicht weit und da kann man den Ranzen absetzen (ob sie´s immer tun?).
Daher sind wohl hauptsächlich die Kinder betroffen, dass es dem Rücken wirklich schadet, die weite Wege haben.
LG hanja
Eingetragen von hanja am 04.10.2012 um 17:31 Uhr
N.S. Die Rückenprobleme kommen bei vielen wohl eher daher, dass es an Bewegung mangelt!
LG hanja
Eingetragen von hanja am 04.10.2012 um 17:32 Uhr
@hanja--muss ich dir leider bischen widersprechen---Tassilo ist inzwischen wegen dauerhafter Rückenproblemen in Behandlung und der ist bestimmt kein Stubenhocker...
er soll sogar seinen Sport (Fussball,Rennrad fahren usw) reduzieren und lieber spazieren gehen--dies würde viel mehr bewirken ....
und im Betrieb soll Tassilo darauf achten wie er seine Arbeiten verrichtet,so das sein Rücken nicht viel belastet wird---na, das soll erst mal der Arzt selbst versuchen,ob das geht....:roll_eyes:
....
Rotlicht haben wir nun auch zuhause....
Reizstrom bekommt er beim Doc...
mal sehen wie alles weitergeht...
Eingetragen von Mischa am 05.10.2012 um 16:21 Uhr
Mischa, Tassilo ist ja auch keine Schüler mehr. Ins einem Beruf wird der Rücken ja auch arg belastet.
Ich meinte eher jüngere Schüler, die einfach zu viel sitzen...;)
LG hanja
Eingetragen von hanja am 06.10.2012 um 12:00 Uhr
@mischa: Tassilo sollte es mal gezielten Kraftraining für den Rücken versuchen.
Habt ihr bei euch so ein Studio ? Wenn die gut sind - das bringt wirklich was !!!!!!
Ich sehe das ja bei mir :)
@hanja: ich gebe dir Recht - viele kids in den Schulen bewegen sich viel zu wenig und sind auch noch übergewichtig.
Selbst der Schulsport, der meines Erachtens auch nicht wirklich toll ist, kann das ausgleichen.
Bin froh, das Alex sehr viel macht - sportlich gesehen - und jette macht zwar nur Schulsport, ist aber ansonsten viel zu Fuß und mit dem Rad unterwegs :)
Die Ranzen in der Grundschule waren meistens sehr leicht, denn die konnten die meisten Sachen in der Schule lassen. Jetzt haben sie auch die meisten Sachen in der Schule - so dass es nicht wirklich schwer ist.
Wir hatten aber auch andere Zeiten - mit sooo schweren Taschen - furchtbar - und da sie mit dem Rad unterwegs waren, brauchten die Taschen nicht getragen zu werden.
Eingetragen von jodatz am 06.10.2012 um 14:08 Uhr
@Jodatz----wir haben mehrere Studios...hatten wir auch schon im Visier,aber auch dies versagte der Arzt...warum auch immer:frage:....
Wenn Rotlicht und Reizstrom nicht weiterhelfen,dann wird Tassilo wohl mal beim grössten Studio das wir haben vorbei schauen,wegen Rückenschulung....
Eingetragen von Mischa am 06.10.2012 um 15:07 Uhr
Mischa, bei mir war es auch so, dass der Rücken erstmal total verspannt war, da ist Krafttraining kontraproduktiv.
Ich hatte erst Massagen und eine Menge Dehnübungen und habe dann die Rückenmuskulatur neu aufgebaut UND die Bauchmuskulatur, ganz wichtig!
Und dann muss man dran bleiben. Mein Mann geht seit seinem Bandscheibenvorfall seit Jahren regelmäßig ins Studio, ohne geht's nicht mehr. Bei mir ist es ähnlich: Verschleiß, da darf man nicht mehr schluren, sondern muss IMMER was tun!
Wenn ich unsicher wäre mit den Ratschlägen vom Arzt, würde ich mal eine 2. Meinung einholen. In meinen Augen kennen sich die Krankengymnasten da viel besser aus, also mal versuchen ein Rezept zu kriegen und da mal gucken lassen...
LG hanja
Eingetragen von hanja am 06.10.2012 um 18:55 Uhr
@mischa: ich kann nicht verstehen, dass ein Arzt einem Aufbau von Rückenmuskulatur - und Bauchmuskulatur abrät !!!
Selbst als ich es noch richtig schlimm im Rücken hatten ( Reha ) musste ich ' Gerätetraining ' machen.
Es muss natürlich in Maßen sein - und ich selbst kenne meinen Körper so gut, dass ich weiß, wann ich Gewichte erhöhen kann oder wann ich lieber mal ganz reduzieren und nur den Bewegungsablauf trainiere. Das hat mir schon viel Leid erspart :)
Und zur Rückenschulung: das kann man ja so schon über die Krankenkassen kriegen.
Eingetragen von jodatz am 07.10.2012 um 09:44 Uhr
@Jodatz--welche Muskulatur soll er denn noch 'ausarbeiten' der besteht ja fast nur aus Haut,Sehnen und Muskeln....smile....(seit er Fussball spielt und arbeiten geht wurde dies alles noch ausgeprägter,als es vorher schon war)
laut Ärzte wäre innen wie aussen ,ausser dieser blöden Verspannung alles super OK
und die Rückenschulung wird hier nicht bezahlt,solange sie nicht vom Arzt verordnet wird (weiss ich von meinem EX her,der hat es hinter sich,mit der Selbstzahlerei)
Eingetragen von Mischa am 07.10.2012 um 11:04 Uhr
gegen Verspannung hilft, so meine Erfahrung, am besten Massage.
Wenn man Glück hat, verschreibt´s der Arzt!
Ich habe mir die kürzlich selber gegönnt und damit wurde es dann endlich besser!!!
Ich denke alle Krankenkassen zahlen bis 150 Euro pro Jahr und Mitglied für Vorsorge, z.B. Rückenschule!!!
lG hanja
Eingetragen von hanja am 07.10.2012 um 13:35 Uhr
@hanja---leider nicht alle KKs die zahlen...unsere z.b. leider nicht...
Massage haben wir auch schon dran gedacht...
na,mal sehen----eins nach dem anderen--etwas wird schon wirken...
Eingetragen von Mischa am 07.10.2012 um 14:34 Uhr
Massage wird hier leider nur noch SEHR selten verschrieben. Aber das war gar nicht soo teuer, wie man erst denkt!
Mein Wohlergehen war´s mir wert. Meist reichen ja ein paar Sitzungen.
Weiß natürlich nicht, was Tassilo als Lehrling schon verdient...
LG hanja
Eingetragen von hanja am 07.10.2012 um 15:48 Uhr
Ach, Mischa, wenn Tassilos Versicherung so vieles nicht übernimmt, sollte er über einen Wechsel nachdenken...
Ist doch heute recht einfach!
LG hanja
Eingetragen von hanja am 07.10.2012 um 15:49 Uhr
Guten Abend,
oh ja, das leidige Schulranzen-Thema.
Bei uns war das in etwas eine relative solide Normalverteilung ;) als Funktion.
Seit der ersten Klasse ging das Ranzengewicht kontinuirlich rauf, um dann ca. in der 6. bis 8. Klasse seinen Höhepunkt zu erreichen, danach nimmt die Masse bis zum Abitur wieder kontinuierlich ab.
Ich weiß leider auch nicht, wie man dem begegnen soll, Schließfächer gibt es zwar, sind aber wegen dem angesprochenen Materialbedarf bei Hausaufgaben kaum so efektiv zu nutzen, wie es eigentlich sein sollte.
Eingetragen von Neptunus am 07.10.2012 um 20:24 Uhr
@hanja---Tassilo verdient als Azubi bis jetzt grade mal soviel das er noch ein bischen was sparen kann...
denn er beteiligt sich ja an Essen und Trinkkosten ...
seine Versicherungen und den ADACbeitrag zahlen...
Motorradsprit kostet auch...
ab und an braucht er auch Kleidung oder Schuhe die er ja selbst bezahlt...
Hobbys kosten auch....
usw...usw.....
und unsere Versicherung ist eine BetriebsKK...die Beiträge können wir grad so leisten...
aber auch die anderen KKs machen hier Schwierigkeiten mit Sachen extra bezahlen....die wollen eher von dir Geld als das sie geben....
solange du nicht nachweisslich chronisch krank bist geht da nix....und auch da machen sie Abstriche inzwischen---siehe schwere Herzkrankheit meines Vaters,der muss auch immer mehr selbst zahlen....
Eingetragen von Mischa am 08.10.2012 um 08:56 Uhr
Ja, für einen Lehrling ist sowas wohl unerschwinglich.
Bitter, dass Gesundheit auch vom Geldbeutel abhängt:sauer:
Aber sind denn die Bkk's wirklich noch günstiger, ich denke, es gibt jetzt einen Einheitsbeitrag, immer 15,5%...
Mit dem Zahlen wird´s allerdings allgemein schlechter, das stimmt! Haben wir auch schon erlebt!
LG hanja
Eingetragen von hanja am 08.10.2012 um 10:24 Uhr
neee, Hanja ist gar nicht so.....ich muss sogar 25.- € mehr Beitrag bezahlen seit sie herausgefunden haben das Robert mit uns zusammenlebt..
wird alles in einen Topf geworfen...(also was er zum Lebensunterhalt zugibt,wird als mein Einkommen angesehen und verrechnet)
ist der Wahnsinn....
ist aber mal so.....SCHRECKLICH !!!die holen es sich wo sie es nur können....
eine Freundin (60 -----1 Jahr geschieden-nach über 30 Jahren Ehe) von mir lebt mit ihrem neuen Freund extra nicht zusammen damit sie nicht auch mehr Beiträge bezahlen muss...
Eingetragen von Mischa am 08.10.2012 um 14:56 Uhr
Ach ja, bei dir kann es anders sein, weil Du ja nicht über einen Arbeitgeber versichert bist. Da geht es also irgendwie um Dein Einkommen, woher auch immer. Da habe ich nicht dran gedacht.
Aber prozentual müsste es immer das gleiche sein. Die Frage ist nur ,WAS sie alles als einkommen zählen.
Ja, wenn man von irgendwelchen 'Transfer'leistungen abhängig ist, dann sind sie ganz penibel. Wenn es bei der Verschwendung von öffentlichen Geldern man auch so wäre...
LG hanja
Eingetragen von hanja am 08.10.2012 um 19:28 Uhr
@hanja---ganz genau.....
ich muss seit ich nun geschieden bin und selbst versichert--jedes Jahr einen Fragebogen über all meine Finanzen und Lebensunterhaltbestreitungen ausfüllen und danach wird dann berechnet,ob ich evtl. doch mal wieder den Grundbetrag oder wieder mehr bezahlen muss....
und da wir als eheähnliche Lebensgemeinschaft gelten,wird Robs Geld mit angerechnet...
Ob jeder sein eigenes Konto/Geld hat oder nicht....
Eingetragen von Mischa am 09.10.2012 um 07:18 Uhr
Das finde ich im Prinzip aber auch richtig. Theoretisch könnte Rob ja steinreich sein...
Ich persönlich finde allerdings, dass Lebensgemeinschaften generell wie Ehen behandelt werden sollten (im Positiven wie im Negativen) und DIE sollten in meinen Augen auch nicht steuerlich bevorteilt werden. Familiensplitting ja, Ehegattensplitting nein. Wofür?
Trotzdem kann ich deinen Frust verstehen!
LG hanja
Eingetragen von hanja am 09.10.2012 um 10:39 Uhr
@hanja---alles schön und gut,aber Rob hat auch nur eine ganz normale Einheitsrente von der Schweiz...die langt grad so....
er muss ja dort Steuern ----Stadtsteuer und Kantonalssteuer und Versicherungen bezahlen und die sind bestimmt nicht billig....
Sehr viele denken die Schweizer sind reich ( ich dachte es ja auch,bis ich eines besseren dort unten belehrt wurde)---aber das sind nur die wirklich Reichen (Banker,Manager,Politiker usw)---die 'Normalos' müssen auch schauen wie sie über die Runden kommen,bei den Lebensunterhaltskosten....
Na,egal wir werdens überleben....
Eingetragen von Mischa am 09.10.2012 um 16:17 Uhr
Ich sagte ja auch 'theoretisch'... Logisch, dass die Schweizer auch nicht alle reich sind!;)
LG hanja
Eingetragen von hanja am 10.10.2012 um 07:41 Uhr
ja,ja Hanja:)
hab inzwischen gelernt das gar nicht alles sssoooooo wahr ist,wie wir Deutschen uns das Leben und die Schweizer selbst vorstellen...und umgekehrt ergeht es Robert und den anderen die ich nun kenne mit uns Deutschen....
---
die Schweizer sind u.a. ganz schön stur(sowieso wenn es um ihre Lebenseinstellungen geht),das Leben ist dort auch kein Zucker schlecken usw...
krieg es ja jeden Tag durchs Schweizer TV mit was da politisch usw...abgeht....
auch hab ich Bücher über die Schweizer und ihr Leben gelesen um sie etwas besser verstehen zu können--wenn ich schon bis jetzt immer noch nicht alles schwizzerisch Gesprochene versteh...:crazy:aber es wird immer besser:juhuu:
Tja,vielleicht schreiben wir ja mal ein Buch 'Schweiz trifft Deutschland':biggrin-new:
Eingetragen von Mischa am 10.10.2012 um 07:52 Uhr
Ich habe selber 2 Nichten und ich hole die manchmal von der Schule ab. Und ich bin manchemal schockiert darüber, wie schwer die Rücksäcke sind. Ich kann die selber kaum tragen.... Denn der Schulranzen ist voll bis zu geht nicht mehr mit allen möglichen Sachen verstopft. Bücher, Heften, Stifte, Dose mit Mittagsbrot, Trinkflasche, Händy, Umziehsachen, Geld, dann noch Kinderspiele... also, wirklich schwer und ich glaube, für den Rücken eines Kindes ist es eine Belastung. Man sollte schon darauf achten, was wir unseren Kindern in die Schule alles mitgeben...
Eingetragen von lulja30 am 19.10.2012 um 10:50 Uhr
Hallo lulja30
also Handys und Spiele sind bei uns eh verboten in den Grundschulen (wer erwischt wird,bekommt die Sachen weggenommen bis zum Ende der Schulstunden,bei wiederholtem Male werden die Eltern informiert) und in der weiterführenden wo ich es weiss,da müssen die Handys ausgeschaltet sein..
Für was bitte Umziehsachen im Ranzen ??? für den Sport ?? da gibt es doch Sportbeutel und die kann man sogar auch mal in der Schule lassen--bei uns wenigstens...
Eingetragen von Mischa am 19.10.2012 um 15:21 Uhr
..aber die Schulränzen wiegen leider VIEL ZU VIEL :( Die ganzen Bücher, die dauernd hin und her geschleppt werden... aber leider ist es wohl zu teuer, jedem Kind zwei Ausführungen zu kaufen, damit es zu Hause und in der Schule Bücher hat. Die wichtigsten Bücher kaufe ich meinen Kindern dennoch, damit es die Tasche etwas erleichtert!
Eingetragen von Mona_Lisa am 24.10.2012 um 12:42 Uhr
Ja, das ist ein ernstes Thema. Ich hole ab und zu Mal meine beiden Nichten von der Schule ab und manchmal sind die Schulranzen von denen so schwer, dass ich sie kaum noch tragen kann. Und damit ist nicht zu spaßen, denn später kann es zu ernsthaften Rückenbeschwerden kommen oder sogar zu Skoliose.... Und was noch wichtig ist und nicht nur bei den Kindern, sondern auch bei den Erwachsenen, dass man beim lernen aber auch beim arbeiten richtig und bequem sitzt, d.h. einen bequemen Stuhl hat. Das hat auch später seine Auswirkungen auf den Rücken. Ich habe meinen Nichten zur Schubeginn jeder einen Mädchen-Kinderstuhl geschenkt - die waren sogar orthopädische Kinderstühle.... Und meinem Vater habe ich auch so einen ähnlichen Wellness-Stuhl für seinen Geburtstag gekauft, mit verstellbaren Sitzlehnen und mit regulierbarer Sitzhöhe. Ich denke, der wird sich freuen ))) Man sollte immer auf seine Gesundheit achten, in jedem Alter. Denn es ist das wichtigste, was man hat, oder? Mehr zum Thema gesund sitzen, findet ihr . Schönen Tag und bis bald
Eingetragen von lulja30 am 03.01.2013 um 13:25 Uhr
Die Schulranzen sind wirklich richtig schwer.
Selbst ich empfinde die Ranzen als zu schwer und habe ja doch einiges mehr an Körpergewicht als die Kleinen.
Einige Schulen bieten die Möglichkeit an, dass man, falls möglich, 2 Büchersätze bekommt. So kann ein Satz Bücher in der Schule und ein zweiter zuhause gelagert werden und man muss diese nicht immer schleppen.
Allerdings ist das nur bedingt möglich, da es den Schulen ja nicht möglich ist für jeden Schüler einen zweiten Satz zu beschaffen.
Eingetragen von Ann am 22.01.2013 um 10:49 Uhr
Ja, das stimmt allerdings - das kann ich nur bestätigen. ich hole manchmal meinen Neffe aus der Schule und wundere mich nur, wie kann er bloß so einen schweren Schulranzen den ganzen Tag tragen??? Der Schulranzen ist sogar für mich schwer. Kein Wunder, dass dieser Ranzen nach paar Monaten kaputt geht. Der hat bald Geburtstag und ich habe für ihn schon einen neuen ausgesucht, und zwar diesen und ich hoffe, der wird ihm gefallen. Ne, das ist eigentlich eine ernste Sache, denn der Rücken der Kinder ist noch nicht so stark und mit der Zeit kann es zu Komplikationen und Beschwerden führen....
Eingetragen von lulja30 am 22.01.2013 um 12:59 Uhr
Wie alt ist denn Dein Neffe?
FÜr die jüngeren GS-Kinder sind die Scout u.ä. noch geeigneter...Aber sonst schick, wird ihm sicher gefallen.
LG hanja
Eingetragen von hanja am 22.01.2013 um 16:15 Uhr
Wahrscheinlich hätte ich den Weltrekord früher gehabt - so schwer war die Tasche immer. Denke mal das 5Kg sicher drinnen waren. Freitags früher hatte ich immer zwei Taschen - dann kamen die Sportsachen noch dazu.
Eingetragen von Spezialist am 12.08.2013 um 11:18 Uhr
Hallo,
wir haben für unseren Sohn einen Schulranzen Set bei dein-schulranzen.de gekauft. Die haben wirklich eine tolle Auswahl an verschiedenen Ranzen und Marken. Sogar Ranzen aus Leder sind dabei!
Wir haben am Vormittag bestellt und nächsten Tag wurde der Ranzen schon von DHL geliefert :roll_eyes:
P.S.: Im Moment haben die auch eine Facebook Aktion, wenn man die Seite liked bekommt man einen 5 Euro Gutschein
Liebe Grüße
Eingetragen von chris2901 am 16.08.2013 um 15:05 Uhr
Bei uns waren sie auch zu schwer und ich habe meiner Tochter eine Ranzen-Trolly gekauft, das haben einige Kinder jetzt in unserer Klasse und auch im Bus ist es recht praktisch. Frage mich, warum da noch niemand voher drauf gekommen ist!
Eingetragen von Frederike am 21.08.2013 um 11:55 Uhr