vietamiene fuer kinder

hallo zusammen, jetzt wo der herbst und winter ins haus steht,muessen wir alle wieder an mehrvietamiene denken. was gebt ihr euren kinder an zusaetslichen vietamienen? meine bekommt einmal was fuer ihren knochenaufbau und etwas fuer BESSEREN WIEDERSTAND GENUG ENERGIE und das in form von kauwtabletten. bin mal gespannt was ihr euren kindern gebt.

Also wenn ich ehrlich bin gebe ich nur was zusätzlich wenn sie krank ist! Sie isst viel Äpfel, Bananen, Salatgurke und Paprika! Ich denke das hat sie genug Vitamine!:)

Hallo Conny! Wenn ich ehrlich bin, mach ich´s wie Marita! Ein Extra an Vitaminen nur, wenn sie krank sind bzw. waren. Ansonsten viel Obst und Gemüse. Und in aller Regel genügt das auch bei einer ausgewogenen Ernährung.

hallo marita, hallo chris, hier in meinem umfeld,geben alle den kindern zusaetzlich noch vietamine. von da sind wir auch damit begonnen. und unsere tochter bekommt auch so jeden tag ein oder zwei mal obst. auch jeden morgen milch.und am abend als dessert bekommt sie jogurt,quark oder schockopuding.

Hallo Conny, im Winter mache ich jeden Morgen einen frisch gepressten Saft aus 2 Orangen und 1 Zitrone, auch für mich. Wenn ich merke, dass Luisa manchmals müde ist, spreche ich mich mit dem Arzt ab und gebe zusätzlich Eisenpräparate (ist bei Deiner Kleinen noch nicht erforderlich). LG Siglinde

Hallo conny, ich mache auch nichts extra - meine Essen soviel Obst und Gemüse und trinken Säfte, oft auch frischgepresst, wenn wir es denn mal schaffen. Wichtiger finde ich vorallem nach dem Schwimmen das Haaretrocknen und überhaupt warme Füße und Klamotten.

Hallo Conny auch ich habe die ganzen Jahre nichts extra unserem Sohn gegeben. Hauptsache richtige Kleidung ,warme Füsse,und viel Bewegung an der Luft ---in jeder Jahreszeit.

Hallo Conny, Mein Sohn kriegt nur in den Wintermonaten zusätzlich Vitaminen als extra Unterstützung. Mein Tochter da entgegen bekommt seit 2 Monaten extra Magnesium und Zink weil Sie so Aktiv ist und für ihre Konzentration. Und weil Sie eine Lactose- und Fructose-Intoleranz hat bekommt Sie auch noch eine Multi-Vitamin-Präparat. Sie darf nämlich kein Obst oder Fruchte-saften und mit nur Gemüse schaft sie es einfach nicht. Lg. Marijke

Hallo Conny! Meine Tochter isst weder Obst noch Gemüse und schon gar keinen Salat. Da macht man sich natürlich auch Gedanken über eine ausreichende Vitaminzufuhr. Bis vor einem Jahr hat sie, mit Absprache des Kinderarztes Multi-Sanostol bekommen. Aber da hatte ich Bedenken, weil da ja alle Vitamine drin sind, wegen einer Überdosierung. Ich bin dann dazu übergegangen den Apfelsaft von Hohes C zu kaufen. Jetzt bekommt sie täglich 1-2 Gläser davon. Für die Knochen (Calzium) kaufe ich Sojaprodukte, da sie keine Milch- und Milchprodukte essen darf. Das muss reichen. Wenn sie krank ist bekommt sie zusätzlich noch Vitamin C. Liebe Grüße, Biene!

Hallo Biene, habe ich das richtig gelesen: deine Tochter isst kein Obst, kein Gemüse und keinen Salat. Woher kommt denn diese, m.E. unnatürlich Abneigung gegen all das Gute ? War das als Baby auch schon so ?

Also meine Tochter bekommt auch zusätzlich ein Rundumversorgungspräparat mit phytoaktiven Antioxidantien, Vitamin C, Selen, B-Vitaminen und Mineralien und Spurenelementen und essentiellen Aminosäuren (natürlich frei von Konservierungs- und Farbstoffen und 100% vegan!) Sie findet es lecker, es schmeckt nach Himbeere, und daher trinkt sie es auch mit Begeisterung und möchte meistens noch ein zweites Gläschen! Das würde ich ihr aber nur geben, wenn sie krank wäre. Diese Vitamine bekommt sie allerdings das ganze Jahr über und nicht nur im Winter (wenn ich es nicht vergesse!) Ansonsten mag sie ja zum Glück Äpfel, die ich bei uns auf dem Obsthof kaufe (ist nicht bio aber die spritzen nur ganz ganz am Anfang im Notfall) und das schmeckt man auch! Die Hofäpfel sind 1000 mal leckerer als dieser BIO-Kram in den Discountern! A-propos: es gibt im aktuellen Spiegel einen klasse Bericht über BIO-Produkte - Mannomann! Aber nicht abschweifen: ansonsten mag sie noch Paprika roh, Gurke, Tomate, Kohlrabi roh und Möhren sowie auch Salat! Obst ja sowieso alles, was es gibt! Ja, mich würde es auch interessieren, woher ein Kind derartigen Abneigungen gegen Gemüse und Obst hat? Gemüse in gekochter Form, o.k., isst Mona auch nicht, aber Rohkost ist ja eh viel gesünder! Und zum Schluss noch ein Tipp von mir: Kräuter, z.B. Petersilie, Brunnenkresse, mögen die Kinder doch sicherlich! Die kann man im Haus selbst züchten und ein Brot mit Frischkäse und Kräutern und Pfeffer hat sicherlich auch viele wertvolle Vitamine... Meli

hallo biene, na da koennen wir uns ja fast die haende reichen. meine kleine ist auch nur obst.und da auch nicht alles. wenn sie schon salat oder gemuesse sieht dreht sie durch. ich weis auch nicht was ich da machen soll. also gibt es zusatz vietamiene...

Hallo Jodatz! Ja du hast leider richtig gelesen. Als Baby hat sie alles gegessen, solange es passiert war. Aber als sie dann alle Zähne hatte habe ich nicht mehr passiert und seit dem hat sie solche Sachen nicht mehr an gefast. Am Anfang dachte ich noch das sei eine Phase, nur leider hat sich das bis heute nicht geändert. Sie isst Kartoffeln (Pell- Salz- und Bratkartoffeln) Schnitzel und Hühnerfleisch, Nudeln (wenn's unbedingt sein muss, aber nur mit Margarine und Salz), Reis (nur eine Teelöffel voll) und Pfannkuchen. Ich koche jeden Mittag, nur leider meistens vergeblich. Wenn ich nur schon Karotten mit auf den Dünsteinsatz zu den Kartoffeln lege, werden die Kartoffeln nicht gegessen. Mittlerweile verfahre ich nach dem Motto: es wird gegessen was auf den Tisch kommt oder es wird gehungert! Allerdings achte ich darauf das mindesten zwei mal in der Woche auch etwas auf dem Tisch steht was Laura isst. An den anderen Tagen muss sie dann eben warten bis zum Abendessen. Da isst sie aber auch nur Weißbrot mit einer bestimmten Sorte Wurst. Ich persönlich denke das sie zu wenig isst. Sie hat aber ein ganz normales Gewicht und ist kern gesund. Und weil man ihr das nun mal nicht an sieht bekommen wir auch von ärztlicher Seite keine Unterstützung. Ich habe schon bei mehreren Ärzten versucht Hilfe zu bekommen aber die sagen alle immer nur:' das Kind ist gesund, hat ein normales Gewicht, machen sie sich keine Sorgen, es ist alles o.k.!' Ich denke ja, das die uns das nicht glauben. Aber was will ich machen? Ich kann nur jeden Tag aufs neue kämpfen. Ich wollte auch schon mal des wegen in Kur fahren, bekomme aber von unserem Arzt keine Genehmigung, weil das 'nicht notwendig ist'. Aber ich bin jetzt doch sehr vom Thema abgeschweift! Bitte entschuldige Conny! Liebe Grüße Biene!

ich gebe lukas auch nichts extras,er ißt gern obst und gemüse,da zwar nicht alles ,aber auch viel milch und joghurt,faßt jede sorte.

Hallo Biene, und wenn du ihr, damit sie überhaupt mal wieder auf den Geschmack kommt, das Obst wieder passierst ? Koche Karotten und Kartoffeln getrennt ! Wenn meine mal wieder nölen und z.B. Alex sagt - ich ess nur Fleisch muss er trotzdem wenigstens eine Kartoffel und etwas Karotten essen ( meist holt er sich dann noch Nachschlag ); seit ich die immer noch mit Kräutern überziehe, wie z.B. Petersilienkartoffeln isst er die noch viel lieber. Wie ist es ,wenn sie bei Freunden isst oder Freunde bei euch ? Ich würde aber nicht aufgeben ! Und auch mit der Kur würde ich weiter versuchen, denn ich finde das nicht normal so, sorry und vielleicht lernt sie da, dass das gar nicht so schlecht ist.

also normal finde ich das auch nicht aber ich hab noch eine ganz andere Frage an Dich: ziehst Du das richtig durch mit dem: was auf den Tisch kommt.... sonst gibt es nichts? Isst sie dann im Zweifelsfall wirklich nichts? Das interessiert mich sehr, da ich auch eine Zeitlang gedacht habe, Mona ist zu verwöhnt, aber dann war ich nicht konsequent genug, sie wirklich mal ohne essen ins Bett zu stecken.... ??? Das hat sich ja zum Glück bei ihr alles gegeben aber ich hab da ja noch ein Baby, das ja auch irgendwann mal in dem Alter ist, und mich würde das wirklich interessieren, ob Du das schon einmal konsequent durchgezogen hast! Meli

hallo biene, wenn ich das so lese. sehe ich echt meine kind vor mir. nur das ich zumindest den vorteil habe, das meine maus noch obst ist. auch wenn sie da waehlerisch ist und auch nicht alles in ihren mund rein geht. bei emily ist es auch so das sie ein normales gewicht hat,gesund ist. und fuer ihr alter normal entwickelt. vieleicht muessen wir uns ja keinen kopf machen. den mein mann und ich warewn als kinder auch sehr schlechte esser. vieelicht gibt man ja so etwas weiter?

Hallo Conny! Du schreibst, das deine Tochter durch dreht wenn sie nur schon Gemüse oder Salat sieht. Das kenne ich auch, bis vor einem Jahr hat Laura, wenn z.b. neben ihrer Kartoffel auf dem Teller ein Erbse gelegen hat welche die Kartoffel berührt hat, sogar angefangen zu würgen wenn sie dann dieses Stück von der Kartoffel gegessen hatte. Zum Glück macht sie das jetzt wenigstens nicht mehr. Hallo Mamaitre! Ich habe leider keinen Schimmer, woher diese Abneigung kommt. Ich denke das liegt daran, das Laura nie diese kindliche Neugierde hatte was zu probieren. Sie redet sich ein dass das was ich dann gekocht habe überhaupt nicht schmecken kann und sie probiert noch nicht einmal. 'Das esse ich nicht, das weist du doch!' sagt sie dann zu mir. Was will ich da noch machen? Ich biete jeden Tag auf's neue an in der Hoffnung, das sie irgend wann wenigstens mal probiert. Ihr Essverhalten hat uns auch öfter schon mal in peinliche Erklärungsnöte gebracht, wenn sie dann beim Metzger, der ihr freundlicher weise eine Scheibe Fleischwurst über die Theke reicht, sagt :'sowas esse ich nicht', wird man schon mal schief angeguckt! Liebe Grüße, Biene!

hallo meli, wenn ich eben auch dazu schreiben darf. also ich habe das schon mit emily gemacht. weil ich mir einfach keinen rat mehr wuste . und was war einmal schlaeft sie durch und ein anderes mal wird sie am abend munter und dann hat sie noch ein brot bekommen.

Hallo Mamaitre! Ja! Ich ziehe das knallhart durch! Wenn sie nichts isst mittags gibt es wirklich erst wieder was zum Abendessen. Es gibt auch keine Süßigkeiten. Nur wenn sie Mittags gegessen hat gibt es ein Stück Schokolade oder drei Gummiebärchen als Nachtisch. Wenn Freundinnen kommen, möchten die Nachmittags auch schon mal gerne eine Kleinigkeit zu naschen. Das gibt es aber nur wenn Laura auch mittags gegessen hat und in dem Fall ist das denn auch der Nachtisch. Wenn mittags nicht gegessen wird, tut mir das dann zwar immer leid für ihre Freundinnen, aber dann gibt es nichts. Ich erkläre den Freundinnen meiner Tochter aber auch warum es dann nichts gibt, wobei meistens Laura denen das dann schon erzählt. Lieben Gruß, Biene!

ich habe da eigentlich keine probleme mit lukas,es gab eine zeit,da hat er sich auch immer bei manchen gemüsesorten gestreubt,ich habe dann immer einen leckeren auflauf gemacht,er ist gern kartoffelauflauf und da habe ich manche sorten gemüse mit rein gemacht,reichlich käse drüber und es hat geschmeckt:)

Hallo, also ich muss gestehen, ich bin kein sonderlicher Obstesser. Ich gebe zu, warscheinlich ist es etwas faulheit es erst klein zu schnippeln. Zumindest muss ich mich dazu durchringen etwas Obst zu essen. Das einzige was ich immer esse, ist ein Apfel, den ich mir morgens in mein Muesli reibe. Aber dazwischen gibt es Tage an denen ich kein anderes Obst esse. Ich koche aber alles selbst vom Linseneintopf bis Schweinebraten. Dosensachen mag ich nicht. Zum Mittagessen gibt es aber immer etwas Gemüsiges dazu. Und unser Sohn ißt, zum Glück auch fast alles. Sogar Probiert er von uns auch Spargel wenn die Saison da ist und das finde ich für ein Kind, wegen des bitteren Beigeschmack sehr ungewöhnlich. Ich habe ihm aber auch immer gesagt, man muss alles einmal probieren und muss nicht alles mögen. Für das Probieren lobe ich ihn auch sehr und wenn er etwas hat, wo er sagt, das mag er gar nicht, dann akzeptiere ich das auch.Durch meine Faulheit beim Obstverzehr und die gewisse abneigung dagegen, vergesse ich auch manchmal unserem Sohn etwas anzubieten. Es ist halt mehr das Gemüse, das er bekommt, auch in der rohen Form. Er hilft mir gerne beim Schnippeln fürs Essen und futtert dabei Möhren, Kohlrabi und Paprika. Und dann erzählte meine Schwägerin mir von einem Superzeug, bekommt man wie Tupper nur über einen speziellen Versand, Cellagon heißt das Zeug, guckst du bei google. Ist wahnsinnsteuer, ca 40 Euro eine Flasche. Ist aber das reinste Konzentrat vom reinsten. Man gibt einen Esslöffel jeden Tag in etwas Wasser, das bekommt aber auch nur unser Sohn. Die Flasche hält ca. 1,5 Monate und wenn man sich den Preis von zwei Äpfel, jeden Tag ausrechnet, kommt man mit dem Preis mehr als hin. Unser Sohn ist auch Kerngesund, die Zeiten die er mal was hat, kann ich in einem Jahr an einer Hand abzählen. Ob es daran liegt, ich weiß es nicht, ich will es mal glauben. micha.

die Wege der Kinder sind unergründlich, mein Jüngster ist ein noch größerer Mekler als ich, Obst und Gemüse schon gar nicht,... bis vor einem halben Jahr. Nanu, gerade 17, jetzt plötzlich gesunde Ernährung. Man soll die Hoffnung nie aufgeben. Liebe Grüße schnatt:super:

Hallo Schnatt, besser spät als nie:D ;) . Lg Susanne

Vielleicht hat aber die plötzliche gesunde Ernährung andere Ursachen? Ich meine bloss der Grosse meines Mannes(17) legte nie Wert auf Äusserliches und plötzlich steilt er sich wie sonst noch was! Ich sagte noch da stimmt was nicht! Und? Er hat ne Freundin!;) l

hallo marita, ich hatte auch schon so eine Vermutung, aber ich habe noch nichts derartiges entdecken können, na vielleicht bekomme ich es ja irgendwann heraus, der Vitaminschub dauert jedenfalls immer noch an. Liebe Grüße schnatt:super:

hallo schnatt, na da graruliere ich doch. :ironie: und ich werde die hoffnung als nicht aufgeben muessen!!:juhuu: es dauert ja dann nur noch [SIZE='4']14 jahre....

Hallo zusammen! Also extra geben tue ich auch nichts aber Philipp isst auch alles ausser Spinat und Rosenkohl. Spinat mögen wir allerdings alle überhaupt nicht. Obst mag er auch. Äpfel,Banane und Birne am liebsten. Ich denke das er ganz gesund isst. Brot isst er auch gerne egal welches und Milch und Yoghurt auch. Also eigentlich kann ich ihm alles geben! !!!! Hoffe das es bei unserem Baby Nico später auch so sein wird!!!!:)

Tipp:kein Fastfood, Cola etc. sondern frische Luft,wetteentsprchend angezogen und bei den ersten Symptomen für einen Schnupfen Sinupret Tropfen(diese sind rein pflanzlich) so bin ich die vergangenen 8 Jahre mit meiner Tochter gut durch die kalte Jahreszeit gekommen-keine zusätzlichen Vitamine-sondern essen von Obst,Gemüse und Fruchtsaft. Ergebnis:nach 8 Jahren erst eine Behandlung mit einem Antibiotikum! nach 2 Schuljahren kein Fehltag wegen Krankheit! Eigentlich sitze ich an der Vitaminquelle nämlich in einer Apotheke trotzdem nehme ich sie für mein Kind nicht war!

Na ,immer hilft das auch nicht-meine Kiddis sind immer deraussen am Spielen -Essen hauptsächlich Obst und Gemüse in allen Variationen,und Trotzdem haben wir jedes Jahr wieder mindestens eine dicke Erkältung Beim letzten Virus ,sagte die Ärztin zu meinem Grossen,er müsse mehr an die Luft -HAHA noch mehr und Er muss Campen- schade das es kein Zaubermittel gibt

Ich verstehe nicht das ein Kind nicht automatisch zugreift wenn eine große liebevoll zubereitete Rohkostplatte vor ihm steht. Ich lege sogar Obst mit dazu zB. Birnen oder Äpfel und im Sommer Rhabarber. Wenn dann auch noch ein leckerer Dip dazu gereicht wird dann ist die Platte in Null Komma nix verputzt. Man kann auch mit Kindern ein Spiel daraus machen. Ich lasse mir die Augen verbinden und dann vom Kind füttern. ( Das Kind freut sich natürlich wenn ich auch mal falsch rate. ) Dann ist das Kind an die Reihe und muss raten. Man kann auch zur Belohnung für jedes erratene Teil ein Gummibärchen geben. Wer am Schluss die meisten hat der hat gewonnen. So könnte man die Kinder an die Rohkost heran führen. Und da die Augen verbunden sind erleben sie ein intensives Geschmackserlebnis. Auch beim Einkauf sollte sich ein Kind an der Obst oder Gemüse Theke etwas aussuchen dürfen was es noch nicht kennt. Zu Hause darf es das Obst oder Gemüseteil selbst zubereiten zB. schälen oder zerkleinern. Ihr glaubt nicht wie spannend das für die Kids ist, und sehr lehrreich.