Treiben Sie Sport? Wenn ja, welchen Sport und wie oft?

[Rene]

Frage der Woche vom 11.10.2007

[Mischa]

Hallo,

ich treibe keinen Sport

Früher war ich Vortänzerin in einer Tanzschule.
Und bin stundenlang mit unserem Schäfer-Schnauzermix unterwegs gewesen.
Inzwischen:
Habe trotzdem viel Bewegung-bei mir heisst es laufen,laufen,laufen--so wenig wie möglich das Auto benutzen...

[Marita]

Ich muss zu meiner Schande gestehen - ich treibe keinen
Sport!
Gut Radfahren tue ich sowieso jeden Tag!

Das einzige was ich früher mal gemacht habe
war Judo!

[schnatt]

heute treibe ich leider auch keinen Sport, auch wenn: keine Zeit! wie eine Ausrede klingt, wir hatten jetzt Wochenlang die Handwerker: Dach und Fassade, dann habe ich noch einen Garten. Gut, wenn umgraben Sport ist, dann habe ich gestern Sport gemacht.
Ich bin gern Inliner gelaufen, viel sogar, das hat mir auch dabei geholfen, 40 kg abzunehmen. Meine Kinder sind oft mitgelaufen und fanden es toll, mit ihrer"alten" Mutter unterwegs zu sein.
Ganz früher habe ich Volleyball gespielt, aber musst zugunsten meiner Hände (ich spiele ja ein Instrument) damit aufhören.
Ach übrigens, wir betreiben ja hier Fingersport!
Liebe Grüße
schnatt

[Nikisparadies]

Hallo,

bis vor ein paar Wochen habe ich keinen Sport getrieben. Seit bei uns aber ein neues Studio aufgemacht hat und es Kurse anbietet, die mich interessieren, mache ich: 1 x Pilates, 1 x Yoga, 1 x Rückgymnastik und 1 x Qi-Gong in der Woche.
Merke auch schon deutlich, wie gut es mir tut!!

[Marijke]

Hallo,

Schon seit die Kinder da sind betreibe ich keinen Sport mehr. Habe doch im Frühjahr eine Pilatus-kurs gemacht und das hat riesen Spaß gemacht. Wegen meine Krampfader Operation mache ich diese Periode nicht mit aber ab Januar habe ich vor wieder mit Pilatus an zu fangen. Früher habe ich Handball, Hockey und Stepps gemacht.

lg. Marijke

[jodatz]

Also eigentlich sollte ich mind. 2x in der Woche zu Eisenhauer gehen, das ist eine Art Gerätetraining, vorallem gut für die Rücken - und Bauchmuskulatur.
Fahrradfahren mache ich auch relativ viel oder zu Fuß irgendwo hingehen.
Mehrmals am Tag im Haus Trepp auf und Trepp ab auch.
Eigentlich müsste ich wieder Walken gehen - wenn hier der Stress vorbei ist, mache ich das auch ( aber nur, wenn mein Rücken das zuläßt )
Früher habe ich Handball gespielt und bin viel Schwimmen gegangen. ( das machen wir jetzt ab und an mit den Kindern )

Was ich gerne machen würde ist Thai Shi, das habe ich in der Reha gemacht und es war klasse -
Autogenes Training mache ich auch ab und zu.

[conny]

ich mache sport.
alerdings habe gerade eine unfreiwillige pause eingelegt.
aus zeitmangel.und das ist keine ausrede.
also ich mache pilates.
das ist super gut,fuer den koerper.
seit wochen wollen eine kolegin und ich mit nor. walking beginnen.
aber wir schafen es nie den richtigen tag zu finden.
wir hatten den montag ausgesucht,aber einmal hat sie einen termin in der schule,
fuer ihre kinder einmal muss ich laenger arbeiten.
tja und schon sind wir wieder einen monat weiter.....

[Biene]

Also ich muss gestehen, ich treibe keinen Sport. Allerdings muss ich alles zu Fuß erledigen, laufe daher einige Kilometer, da mein Mann das Auto für die Arbeit braucht. Das ist genug Sport!
Lieben Gruß, Biene!

[Enaria]

Ich glaube ich muss mich hier auch wirklich in die Reihe der "nicht Sport treibenden" einreihen. Habe mir aber fest vorgenommen, mich noch diesen Monat ein Studio zu suchen, um meine Muskulatur etwas aufzubauen. Meinem Rücken zuliebe... (Also innerer Schweinehund - der Kampf beginnt)

[chrissyf.71]

Dann reihe ich mich auch ein in die Reihe der "Sportversager". Ich bin ein richtiger Couchsportler. Allerdings ergeht es mir wie Biene, ich erledige alles zu Fuß und bin am Tag schon einige Kilometer zu Fuß unterwegs. Naja, das ist im Grunde ja dann doch schon Sport. Oder?

[jodatz]

Hallo enaria,
bei der Wahl deines Sportstudios solltest du aber ganz genau darauf achten, wie qualifiziert die Leute sind, ob dort eine art Aufnahmegespräch stattfindet, wo du erstmal deine " Wehwechen " nennen kannst, also natürlich auch ernste Erkrankungen z.B. der Wirbelsäule oder Asthma; es sollte ein auf dein Krankheitsbild abgestimmtes Trainingsprogramm ausgearbetet werden; die Trainer sollten eine gute Einweisung machen und ... es sollte immer wieder auf die Haltung bei den Übungen geachtet werden.
Ich bin ja bei Eisenhauer, das gibt es auch in Niedersachsen.
Eisenhauer Training: Öffnungszeiten
Dort können vorallem auch Menschen hinkommen, die nicht die Traumfigur haben, die älter sind usw.
Nicht so ein Schickimicki Club.

Viel Erfolg bei der Auswahl - und es lohnt sich wirklich.

[sylvia]

nein ich mache leider auch kein sport,aber ich gehe wenn ich einkaufen muß
zu fuß,und das sind schon paar kilometer,weil es im nächsten ort ist,wenn ich zu netto will muß ich zwei orte weiter und meist auch eine strecke zu fuß und mit gepäck zurück dann mit dem bus sind zwei stationen