Zahngesunder Schulstart für Fee, Pirat und Co. Schon lange vor dem ersten Schultag hängen und liegen die neuen Schultüten in Kaufhäusern, Schreibwarenläden oder sogar Drogerien. Von den kommenden Erstklässlern mit Argusaugen beobachtet unterliegen auch die bunten Spitztüten und der lang ersehnte Inhalt den aktuellen Trends und Vorlieben. Ob Prinzessin, Pirat, Drachenjäger, Fee oder Wilder Kerl, Hauptsache bunt und vor allem prall gefüllt. Aber was soll in die Tüte, damit am ersten Schultag keine Tränen fließen und dem elterlichen Gewissen Rechnung getragen wird? Denn nicht alles was schmeckt ist gesund. Besonders für die Zähne.
Die Schultüte muss nicht bis obenhin mit Süßigkeiten gefüllt sein um ein Strahlen in das Gesicht der ABC-Schützen zu zaubern (siehe unten „Die Schultüten-Ideenliste“). Von kleine Überraschungen, die den Schulalltag verschönern, womöglich noch mit Farben oder Motiven, die zurzeit hoch im Kurs stehen hat man sogar noch länger etwas: Lichtreflektoren für den Schulranzen, Sammelkarten, Aufkleber, Hörspiel-CDs oder auch Ball, Springseil Gummitwist und Malkreide machen Spaß und können in der großen Pause gleich mit den neuen Klassenkameraden eingeweiht werden. „Natürlich darf auch ein gesundes Maß an Leckereien in der Schultüte nicht fehlen“, so Dirk Kropp, Geschäftsführer der Initiative proDente e.V. Aber auch hier heißt die Devise lieber Klasse statt Masse.
Einige wenige Lieblingssüßigkeiten oder zuckerfreie Alternativen (gekennzeichnet mit dem „Zahnmännchen“) versprechen ebenso viel Genuss und schonen die Zähne. Denn nicht nur für die Kinder beginnt der Ernst des Lebens. Zum Schulbeginn brechen die ersten bleibenden Zähne durch und diese gilt es ein Leben lang zu erhalten. Die vielen Leckereien zum Schulstart und in den Pausen bergen dabei ein großes Risiko. Zuckerhaltige, weiche und klebrige Speisen, wie Schokoriegel, Getränke mit hohem Zuckeranteil wie süßer Tee und Säfte mit hohem Säureanteil fördern die Kariesbildung und sollten daher auch beim Pausensnack vermieden werden.
Besonders wichtig weiterhin ist auch die regelmäßige Zahnpflege zu Hause. Mindestens zweimal täglich drei Minuten sind für dauerhaft gesunde Zähne unerlässlich. Als Lösung für zwischendurch helfen zuckerfreie Zahnpflegekaugummis um die Selbstreinigungskräfte des Speichels zu unterstützen. Das Zähneputzen ersetzen diese Kaugummis aber nicht.
Die Schultüten-Ideenliste
Zahngesunde Alternativen zu süßen Leckereien:
• zuckerfreie Süßigkeiten
• Nüsse (beispielsweise als Studentenfutter
• Vollkorngebäck, Reiskracker
• Russisch Brot in Buchstabenform
• Zahnpflegekaugummis
Kleine Überraschungen für mehr Spaß in der Pause:
• Springseil
• Ball
• Gummitwist
• Straßenmalkreide
• Knetgummi
• Sammelkarten aus der aktuellen Trend-Serie
• Aufkleber
• Schlüsselanhänger
• Ein Kuscheltier
Nützliches für den Schulalltag:
• Bunte Lichtreflektoren für mehr Sicherheit
• Trinkflasche und Brotbox mit Motiven der Lieblingshelden
• Stifte, Radiergummi, Spitzer, weitere Utensilien mit schönen Motiven
• Turnbeutel mit bunten Motiven
• Bücher für Leseanfänger
• Malbücher
• Lernspiele wie beispielsweise Memory
• Lern CD zum spielend Lernen
• ein schöner Wecker, der das Aufstehen erleichtert
• Die erste eigenen Armbanduhr
Die Schultüte für das richtige Mädchen
• Wasserfarbkasten mit viel Deckweiß und dem entsprechenden Pinselset
• schöne farbige Papiere zum Malen und Basteln
• Fingermalfarben
• Glitzerstifte
• Glizer-Aufkleber
• Kleine farbige Stempel und Stempelkissen
• ein tolles T-Shirt in den Lieblingsfarben
Die Schultüte für echte Jungs
• eine eigene CD mit cooler Musik von Papa
• ein neues Baseballmütze für den Schulweg
• einen Miniflitzer (Matchboxautos) zum Spielen
• den Fußball zum Kicken in der Pause
Diese Liste gibt’s auch im Internet zum Herunterladen unter www.prodente.de
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Neben der Schule Zeit für Hobbys?