Obsttag

Die letzte Zeit habe ich so viel gefuttert (bei Stress nache ich immer so viel...:o), und gestern besonders viel, so dass ich mich total gemästet fühlte. Daher habe ich heute einmal einen Obsttag eingelegt (nur Obst, Säfte , Wasser). Habe Ihr das auch schon mal gemacht und haltet Ihr das durch? Mein innerer Schweinehund lechzt schon wieder nach Schokolade...:lachen: LG renate

Hallo, ich mache regelmäßig 1 x im Monat einen Fastentag. MIt viel Disziplin hält man diesen Tag auch durch. Man muss nur aufpassen, das man nicht zuviel Obst und zuviel Säfte zu sich nimmt.(wegen dem Fruchtzucker) Wichtig hierbei ist auch viel viel trinken, am besten Wasser und ungesüßte Tee´s. man kann diesen Tag auch gut mit Gemüsebrühe kombinieren. auf alle Fälle ist es hilfreich, denn so entschlackt der Körper auch ein mal. ich drücke dir die Daumen das du durchhälst.

:seltsam::seltsam::seltsam: weiß nicht ob ich das durchhalten würde-----ich steh auf kaffee und wasse. und nicht auf tee und saft

Fasten finde ich auch toll. Mache ich später sicher mal, wenn die Kinder größer sind, denn dann wäre ich, sicher unausstehlich... Aber Obst ist ja lecker! (Das mit dem Fruchtzucker ist klar, aber es ist nicht so schwer...) Nun ist schon 14 Uhr und noch halte ich durch, obwohl der Jieper auf Schoko schon sehr groß war zwischendurch! LG renate

Ich hab schon mal Obst-Reis-Tag gemacht! Einen Tag in der Woche! Ist aber schon Jahre her. Obst mischen mit 1-2 Kochbeutel Reis (schmeckt kalt gar nicht mal so schlecht), und über den Tag verteilt essen! Soll entwässernd wirken. Hab ich auch durchgehalten, ist ja nur ein Tag pro Woche! Ist eigentlich eine gute Idee das noch mal zu machen! Gruß, Biene!

das mit dem Reis Obsttag kenne ich auch und Renate haste durchgehalten????? und hat es den gewünschten Effekt gebracht???

Ja, ich habe durchgehalten! Und es hat den gewünschten Erfolg gebracht: ich fühlte mich nicht mehr so 'gestopft' und hatte sogar mehr Schwung! LG renate

na siehste das ist doch super klasse klasse klasse sollte man vielleicht mal öfter machen

So hin und wieder... klar!:) LG renate