Archiv-Thema im Forum Fit + Gesund
wieviel suesses am tag ist "gesund" ?
gerade jetzt in der sommerzeit, wo es so warm ist. kommt man schnell in die verleidung,
dem kind jeden tag ein eis zu geben.
wir haben wassereis gekauft und ab und an bekommt sie auch mal cremeis.
je aelter sie wird um so oefter haben wir auch den kampf mit ihren haribo.
sie fragt jetzt jeden tag dannach.
aber das finde ich zu viel.
wie denkt ihr darueber?
l.g.conny
ps: fuer uns ist es selbstverstaendlich, das sie jeden tag obst und natuerlich auch milchprodukte bekommt.
Eingetragen von conny am 17.06.2007 um 12:21 Uhr
hallo conny,
ja, ja mit den süssigkeiten das ist so eine sache. ich habe schon festgestellt je mehr man es verbietet desto gieriger werden sie. ich habe einen sohn der ist mittlerweile schon 13 bei ihm ist das nicht mehr so schlimm, er isst zwar manchmal schokolade und chips, aber er bewegt sich auch genug er spielt basketball und fährt bmx.
als er kleiner war habe ich schon darauf geachtet das er zwischendrinn auf obst ist, es kommt aber immmer drauf an was für obst banannen sind auf dauer auf nicht so toll, aber äpfel ist fast jedes kind und die sind ja auch gut. es ist schwierig eine gesunde mischung zu finden, aber ihr schafft das bestimmt auch.
und eis finde ich ist im sommer nicht so schlimm vorallen hat milcheis auch nihct viel kalorien.
bin gespannt auf andere meinungen.
Eingetragen von maleen am 17.06.2007 um 12:58 Uhr
ich weiss genau was ihr meint. bei meiner tochter 5 ist es so das sie mal mehr mal weniger danach verlangt. wir haben nur festgestellt bei uns in der nachb*****aft, das uns die kinder auch austricksen. egal bei wem sie spielen, wird mal nach was süßem gefragt und irgendwer hat immer was da egal ob eis oder gummibärchen. und dann haben wir uns immmer gewundert warum unsere kinder abends nichts mehr essen wollten. klar wenn man von haus zu haus geht und süssigkeitne ist hat man keinen hunger mehr.
jetzt wissen aber alle mütter bescheid und wir achten darauf. aber diese kleinen wesen sind echt schlau und wissen genau wie man es anstellt.
aber eis immer sommer finde ich ok. im winter gibt es dafür aj keins.:p
Eingetragen von isabell am 17.06.2007 um 13:07 Uhr
Hallo Conny,
bei uns gibt es im Sommer auch fast täglich ein Eis.
Unsere Kinder lieben aber auch Früchte und essen viel Rohkost. Wenn das Verhältnis stimmt kann man an einem Eis doch nichts aussetzten.
Die größere Freude kann ich Ihnen jedoch mit einer Wassermelone oder ähnlichem machen. Wenn ich diese dann noch in mundgerechte Teile schneide und in eine Schüssel fülle, das ganze als Indianertopf bezeichne, dann ist das echt der Hit. Die Schüssel wird mit nach oben ins Baumhaus genommen und kommt oft mit dem Vermerk 'könnte noch mehr sein' wieder zurück.
Echt lustig. (Das geht mit Äfpeln, Erdbeeren, Himbeeren, Birnen, Gurken, Kohlrabi.......)
Eingetragen von Gabo am 18.06.2007 um 22:13 Uhr
hallo gabo, hast du ein glueck mit deinen kindern, ich bin froh das meine ei wennig obst ist.
klingt echt schoen, was du schreibst.
l.g. conny
Eingetragen von conny am 18.06.2007 um 22:17 Uhr
Hallo Conny,
Deine Kleine ist doch erst 3 Jahre oder so was. Das kann schon nóch kommen. Du musst Sie nur immer ermuntern.
Und bei 3 Kindern, wie wir das haben, ist alles einfacher. Da meint ja jeder, der andere isst etwas weg, was er bekommen könnte. Die ganze Erziehung läuft problemloser. Ein Kind erzieht das andere mit.
Also - nicht aufgeben. Die meisten Kinder essen irgendwann gerne Früchte und Gemüse.
Eingetragen von Gabo am 18.06.2007 um 22:32 Uhr
Abends, wenn gut gegessen wurde, gibts bei uns noch ein Eis oder einen anderen Nachtisch. Tagsüber nur zwischendrin mal was Süßes, allerdings nichts was den normalen Hunger stillen sollte. Es sollte halt nicht zum Ersatz werden.
Eingetragen von Traudel65 am 19.06.2007 um 21:16 Uhr
Hallo, süssigkeiten und kinder sind wohl nicht zu trennen, gut ist aber, wenn man versucht, den kleinen den spaß an leckerem und gleichzeitig gesundem Essen zu vermitteln. Es gibt schließlich auch Leckereien ohne viel Zucker.
unter www.tivola.de gibt es sogar eine software, die das für die eltern übernimmt ; )
Milli-Metha. Wie ernähre ich mich lecker und gesund. Besonders cool: ein Pausenbrotgenerator, der leckere aber gesunde Pausenbrote ausspukt. Besser gehts galub ich nich ; )
Eingetragen von Juli am 25.06.2007 um 10:49 Uhr
Hallo Conny,
ich finde es nicht schlimm,wenn die Kinder im Sommer an warmen Tagen jeden Tag ein Eis bekommen.
Meine zwei Jungs bekommen jeden Nachmittag ein bißchen Süßes,aber in Maßen.Entweder ein paar Gummibärchen,oder ein paar Kekse...Ich erkläre zwischendurch immer mal,das da Zucker drin ist,was schädlich für die Zähne ist und deswegen gibt es nicht so viel.Ansonsten bekommen meine Kids zwischendurch Rohkost,Obst oder Joghurt.
Je mehr man versucht,die Kinder von Süßigkeiten fern zu halten,desto größer wird ihr Heißhunger danach.Lieber in Maßen,dann hat man auch nicht den täglichen Kampf mit ihnen.
Lg Susanne
Eingetragen von susanne13 am 26.06.2007 um 16:00 Uhr
Hallo Conny,
ich finde ehrlich gesagt auch nichts Schlimmes daran, wenn die Kinder an heißen Tagen jeden Tag ihr Eis essen wollen.
Unsere beiden sind zum Glück keine großen Eisesser. Auch Süßigkeiten 'verlangen' sie nicht jeden Tag und solange sie mich nicht darauf ansprechen, biete ich auch nichts an. Wenn es an einem Tag dann mal ein bißchen mehr ist, habe ich auch nichts dagegen. Allerdings achten wir schon darauf, daß es immer erst nach dem Essen ist. Viele Grüße v. Sanne
Eingetragen von Sanne am 28.06.2007 um 21:38 Uhr