Sohn ernährt sich nur von Fleisch und Nudeln

Ich hab alles versucht, jedes Gemüse gekocht, jede erdenkliche Obstsorte gekauft, Salate gemacht, undundund. Nichts hat geholfen, mein Sohn ist nur Fleisch und Nudeln, ab und zu mal Pommes. Aber das wars auch schon! Gibts mal was anderes, geht er zu MacDonalds. Mittlerweile hat er sich auch schon einen Bauchring erarbeitet und hat starke Probleme mit Akne. Ich denke das liegt alles an der falschen Ernährung. Was kann ich noch tun um ihm gesünderes Essen schmackhafter zu machen, ich will ihm ungern irgendwelche Strafen aufbrummen wie Taschengeld streichen oder Playstation wegnehmen. wisst ihr gute Seiten mit Rezeptideen für Jugendliche?

Hallo. Ich habe für meinen Sohn ein Kochbuch gekauft. Wir haben es zusammen angeschaut und er hat sich einige Dinge rausgesucht, die wir zusammen gekocht haben. War ein mordsaufstand - immerhin hat er auch mal was andres probiert. Wri haben uns vorgenommen, immer wieder mal zusammen zu kochen.

Danke für den Tipp, aber mal ehrlich: Mein Sohn kommt gerade in die Pubertät, ich glaub nicht, dass er mit mir anfängt zu kochen. Das ist ihm sicher lästig und peinlich. Es muss doch noch andere Wege geben. Nur welche? Ich war ja in seinem Alter nicht anders, vielleicht muss ich einfach abwarten bis er dahingehend vernünftiger wird. Oder ihn zumindest versuchen für irgendeinen Sport zu begeistern. :rolleyes:

Sport halte ich schonmal für eine gute Idee. Ich kenne eigentlich kein Kind, dass sich nicht für irgendeine Sportart interessiert. Einfach mal Vereine raussuchen und schauen, welche Angebote es so gibt. Vielleicht gibt es auch in der Schule die Möglichkeit, nachmittags neue Sportarten einzuführen. Zum Essen: Bei Salaten machen wir es jetzt manchmal so, dass wir alles einzeln hinstellen und jeder nimmt sich dann das, was er mag. Irgendetwas findet sich, zumindest bei meinen Kindern immer. Vielleicht hilft es auch, einmal in der Woche einen Klassenkameraden mit zum Essen einzuladen, von dem man weiß, dass der ' gesunde Sachen ' auch isst. In Gesellschaft, gerade mit anderen Kindern, isst es sich doch manchmal ganz anders. Ansonsten: Nicht aufgeben!

Wir sitzen einmal in der Woche alle am runden Tisch und besprechen was es an warmen Mahlzeiten im Haus gibt. Jeder kommt zu Wort und man stimmt im Mehrheitprinzip ab. Einzige Bedingung, einmal in der Woche darf ICH mir ein Gericht aussuchen da ich ja alle zubereit, und das wird ohne großes Meckern probiert. Anfangs war das aufwendig, doch nun finde ich es klasse da ich nicht täglich überlegen muss was ich den auf den Tisch bringe, und das gemurre hat ein Ende da in der Regel jeder zum Zuge kommt und was in der Woche dabei ist was er mag. Es ist ruhiger am Tisch geworden. Zudem sprechen wir nicht mehr so über das Essen an sich, einzige REgel, einen Löffel zum probieren muß gegessen werden..... klingt hart.... doch ich erklärte ist für mich als Mutter wichtig, immerhin brauchen sie die Vitamine. Wir haben jedoch sehr früh damit begonnen ich weis nicht ob ein Kind in der Pubertät dazu noch bereit ist. Spreche ihn doch mal auf seine Akne und den Bauchring an. Findet er das super schick? Ich würde ein offenes Gespräch suchen, Sport allein änderet die Gewohnheiten nicht. Kann es ein Ausgleich sein warum es diese Ungesunden Dinge sein müssen?