Sauna

Hallo meine Lieben, nachdem ich heute so fleißig war, gönne ich mir morgen wieder meinen regelmäßigen Saunatag. Wir sind dort immer eine Gruppe, klönen und lassen uns in der Sauna mit Aufgüssen und frischen Obst verwöhnen. Es gibt dort eine normale Sauna, 90 Grad, eine Biosauna, ca. 60 Grad, mit verschiedenen Lichtreflexen, was auf bestimmte Organe positiv wirken würde? Das Dampfbad wird von uns Allen nur im Winter genutzt. Die Sauna verfügt über einen wunderschönen Ruheraum, in Form eines Wintergartens und im Sommer nutzen wir das großes Freigelände mit einem sehr schönen Pavillon. Letzte Woche gab es eine heftige Diskussion: Raucher und Nichtraucher , es gibt 2 Damen, die nur draußen ihre Zigarettchen rauchen. Eine Saunistin regte sich dermaßen auf, dass sie die Aschenbecher versteckt hat und sich massiv beim Besitzer beschwert hat. Ich bin Gelegenheitsraucherin, so mal in Gesellschaft nach dem Abendessen. Man kann immer nur erklären, wie ungesund das Rauchen ist, aber letztendlich ist jeder für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Ich sehe das nicht so verbissen, man sollte auch den Rauchern gegenüber tolerant sein, mit Einschränkung; im Restaurant beim Essen finde ich es widerlich, wenn am Nachbartisch jemand raucht, man möchte doch das Essen ohne Qualm genießen. LG Siglinde

Also ich rauche ja auch! Ich nehme aber Rücksicht auf andere! Wenn ich weiss es mag jemand in meiner Umgebung nicht dann lasse ich es! Oder ich frage wenn ich irgentwo zu Besuch bin ob es recht ist! Ich halte es dann auch ohne aus!

Hallo Marita, Du kannst Dir nicht vorstellen, wie die Frau getobt hat. Sogar mit einer Begründung, dass sie hier alles 'Mist' findet. Ich habe versucht, sie dann zu beruhigen, um mit ihr vernünftig zu diskutieren. Die Dame, die geraucht hat, tat mir richtig leid, weil sie so niedergemacht wurde. Man kann ja alles übertreiben. LG und eine gute Nacht Siglinde

Oooohhh, das hört sich toll an, würde ich auch gerne wieder machen! Aber mit dem Baby und meiner beruflichen Tätigkeiten und dann noch Schule und Hausaufgaben der Grossen bleibt leider wenig Zeit für Sauna. Daher will mein Freund uns jetzt im Herbst eine Sauna im Keller bauen, wir haben da noch einen kleinen Raum frei, der reicht für zwei bis drei Personen! Mal sehn, ob wir das hinkriegen! Das Rauchen habe ich mir zum Glück ganz abgewöhnt, weil ich einfach zu grosse Angst um meine Gesundheit hatte! Gelegenheitsraucher habe ich immer beneidet, das könnte ich aber nicht! Wenn ich jetzt eine rauchen würde, dann wäre ich glaube ich wieder komplett dabei, und daher lasse ich das lieber ganz! Dann kann ich mich jetzt endlich ganz dem Alkohol widmen :juhuu: :super:

Hallo Siglinde, die Saunalandschaft, die du beschreibst klingt toll. Ich gehe regelmäßig nach meinem Eisenhauertraining in die Sauna. Ist aber ganz normale ohne Aufguss usw. Muss aber sagen, dass ich dort eher die Ruhe genieße um selbst mal vollkommen abzuschalten - wenn dann so quatschende dazwischen sitzen, dann habe ich schon gar keine Lust mehr - werde eher unruhig. Zu Hause haben wir auch eine Sauna. aber irgendwie kommen wir nicht dazu - aber vielleicht wenn die kalten TAge wieder kommen... Ich selbst rauche nicht, mein Mann eher so wie du - gelegentlich wenn es ihm gut geht und er entspannt ist.

Hallo Jodatz, was ist Eisenhauer-Training? alusru:)

Hallo Mamaitre, Du hast recht, wenn man noch so einen kleinen Wonneproppen hat, ist es sicherlich sehr schwierig, auch mal für sich regelmäßige 'Auszeiten' einzuplanen. Aber gönn Dir das; Kindererziehung sollte zwar immer Vorrang haben, aber man muss sich ab und zu auch etwas Gutes gönnen. Versuche doch mit Deinem Freund ein Abkommen zu treffen, dass Du einen Tag in der Woche für Dich (abends) planen kannst. Eine Sauna zu Hause finde ich deshalb nicht gut, weil einfach die Kommunikation fehlt. Das ist genau so wie in dem Forum, man kann sich mit verschiedenen Menschen austauschen und auch Probleme besprechen. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag und freue mich bald wieder von Dir zu hören. LG Siglinde

Hallo Jodatz, nett von Dir zu hören. Wir quatschen nicht während der Sauna und im Ruheraum ist das auch streng untersagt. Ich gehöre eher zu denen, die während meiner Saunazeit sporadisch die Gespräche mit den Anderen sucht. Ich sehne mich jeden Donnerstag nach einer richtigen Entspannung, kein Haushalt, kein Job, nur für mich die 3 Stunden genießen und lesen. Bin momentan bei einem sehr interessanten Buch 'der Klang der Zeit'. Seit ich regelmäßig in die Sauna gehe, das ist schon sehr lange, außer während meiner Arbeit in Paris habe ich ausgesetzt, weil die Saunen dort wirklich häßlich waren, fühle ich mich auch viel widerstandskräftiger. Auch im Sommer genieße ich diese Zeit, wunderbar. Heute ist wieder der Donnerstag-Entspannungstag angesagt. Riesig! Möchte auch noch etwas auftanken, denn am Sonntag kommt Luisa aus England zurück. Wir haben gestern telefoniert, sie hat sehr viel profitiert, die Schule, vor allem der Unterricht in der Grammatik, hat ihr sehr geholfen. Sie hat sich auch verliebt in einen Italiener vom Gardasee???? LG Siglinde

ja, Du hast Recht: Sauna zu Hause da hab ich dann ja trotzdem keinen Kontakt zur Aussenwelt! Und ich merke, der fehlte mir schon sehr in dem letzten halben Jahr. Aber jetzt werde ich abends auch wieder Termine machen und das nicht nur beruflich oder bezüglich Schule oder so! Viel Spass bei Deinem Saunagang! Melanie

Hallo Mamaitre, habe mir mal eben kurz Deine Homepage angeschaut. Habe von den Produkten schon gehört, wie lange bist Du schon selbständig, ich nehme an als Kosmetikerin oder Visagistin. Ich schwöre auf die Produkte von 'Madame Nanette'. Meine Mutter hat mir mal eine Probe geschenkt. Aber letztendlich bin ich der Überzeugung, dass die äußerliche Kosmetik nicht das ausschlaggebende ist, wenn die Frau von innen nicht zufrieden ist. Die Kosmetik ist eine schöne 'Beigabe'. Eine Tante hat noch nie teure Kosmetika benutzt, sondern schon immer Nivea und sie hat eine Haut wie ein Pfirsich und das mit bald 75 Jahren. Es ist natürlich auch Veranlagung und die schlechten Gewohnheiten, wie Rauchen, Alkohol und vor allem zu viel Sonne, richten große Schäden für die Haut an. Wünsche Dir noch viel Erfolg, aber eines würde mich doch mal interessieren, wie vereinbarst Du die berufliche Tätigkeit mit den Kindern? LG Siglinde

Madame Nanette? Das habe ich noch nie gehört - schick mir doch mal die Homepage. Ja, ich interessiere mich sehr für Kosmetik aber mir geht es mehr noch um die Schönheit von innen, sprich: die Gesundheit. Das drückt sich dann nämlich erst Recht in einem gesunden Hautbild und schönen Haaren aus. Meine Hauptkunden haben abends und am WE geöffnet, das klappt dann ganz gut, dann ist mein Freund zu Hause und kann auf die Kinder aufpassen. Mir macht es einfach Spass - ist für mich mehr Hobby als Beruf! Aber in die Sauna muss ich es trotzdem noch schaffen - wenigstens einmal die Woche abends - das ist nämlich auch total super für die Haut! Melanie

hallo siglinde, das ist ja ganz schoener toback, was du da ueber die nichtrauchende dame schreibst. ich bin auch seit 5 jahren nichtraucher. und kann den rauch kaum ertragen. aber ich respektiere es,wenn jemand rauchen moechte.solange es nicht in meinen 4 waenden ist.den da muss jeder,vor die tuer. wenn die dame so grosse probleme mit der raucherin hat(es ist aj nicht verboten),dann soll sie doch bitte ihren saunabesuch in anderen einrichtungen weiter fuehren. ihr scheint es ja an respekt anderen gegen ueber zu mangeln.wenn sie so aus dem haeuschen kommt! und nicht auf eine vernuenftige art damit umgehen kann. manche menschen sind und bleiben eben fuer uns verwunderlich...