Vegetarische Kinder?

Meine Tochter (12) will kein Fleisch mehr essen, weil sie nicht will dass Tiere getötet werden. Mein Mann und ich sind keine Vegetarier (mein Mann wirds auch nie werden) stellen aber trotzdem unsere Ernährung jetzt aus Rücksicht etwas mit um. Schaden kanns ja nix. Kann es Probleme bezüglich Nährstoffmangels bei meiner Tochter kommen? Auf was muss ich achten, dass sie alles bekommt, was der Körper braucht?

Meine Tochter ( 9 ) hatte auch mal so eine Phase. Wir haben dann versucht sie zu unterstützen, vegetarische Würstchen, vegetarischen Brotaufstrich, Tofu, viel Obst und Gemüse, Irgendwann war sie damit durch, ißt teilweise nicht soviel Fleisch. Wenn Ihre Tochter das wirklich durchziehen will, dann würde ich einfach mal einen Arzt ( Kinderarzt fragen ). Das Thema kommt ja doch häufiger, als man denkt.

Hi LisaLunk, wie sich die Bilder doch gleichen! Die beste Freundin unserer Ältesten (beide 9) isst schon seit sie 5 ist kein Fleisch mehr. Ihre Eltern haben ein paar Hühner und Hasen, die natürlich auch ab und zu geschlachtet werden. Nachdem sie nicht wollte, dass die kleinen Tierchen sterben müssen - schließlich ist sie ja auch mit ihnen irgendwie aufgewachsen - wollte sie nichts Fleischiges mehr essen. Unsere Tochter hat sich natürlich jetzt von ihr anstecken lassen. Da wir aber schon immer sehr viel Obst und Gemüse gegessen haben, ist es nicht so schwer etwas weniger Fleisch zu essen. Ab und zu gibt es auch Tofu statt Fleisch. Ich glaub wichtig ist bei der ganzen Sache nur, nicht zu einseitig zu essen. Wir achten darauf, viele Vollkorn- und Milchprodukte und natürlich Obst und Gemüse auf dem Speiseplan zu haben. Das klappt soweit ganz gut. Allerdings sind wir auch erst seit 2 Wochen im 'Club der Vegetarier'. Und so wie's ausschaut steigt die Lust auf Würstchen wieder, seit die Grillsaison eröffnet ist. Aber ich denke es schadet nicht, mit dem Kinderarzt mal darüber zu reden. Der hat bestimmt gute Tipps. Viel Erfolg!

Hallo Unser ältester ißt schon von klein an kein fleisch erst schon so bis 1 jahr und als er sagen konnte was er möchte,hat er zu fleisch immer nein gesagt.das ist bis heute so -jetzt wird er 11 fleisch ist nicht sein ding.er hat schon ein paar mal gesagt das er es schade findet,denn es sieht so lecker aus wenn wir fleisch essen-aber jedesmal wenn er probiert sperrt sich was in ihm und er bekommt das schütteln- es gibt nur eine ausnahme und das ist eine ganz bestimmte scheibenwurst- :rolleyes: ich versteh es auch nicht aber was soll ich ihn zwingen-wie schon oben erwähnt ist ausgewogenheit das wichtigste-ich lass ihn viel milchprodukte und gemüse essen-bisher sind keine mängel aufgetreten- ich hoff ja immer noch das sich das mal gibt wir werden sehen- gruss kathi

Hey, ich beneide euch schon fast. Mein Sohn isst alles - vorallem Fleisch und Süßes - und von allem zu viel! Versuche auch gerade seine Ernährung umzustellen, aber eher in die andere Richtung. Habe Rezepte gefunden, denen man es nicht ansieht und 'anschmeckt', dass sie viel gesünder sind. Und jetzt will er auch zum Fußballtraining! Schaun mer mal, ob das was wird. Aber mir hat es sehr geholfen zu unserem neuen Kinderarzt zu gehen - die alte war absolut fies, hat gesagt, das Kind ist zu fett! Würde auch raten das Gesprächmit Fachleuten zu suchen! Wünsche euch viel Erfolg!

Hallo! Unsere Tochter ist 6 Jahre alt und ißt aus demselben Grund kein Fleisch mehr: sie will nicht, daß Tiere dafür sterben müssen. Manchmal ekelt sie sich richtig davor, weil man Mann ein absoluter Fleischesser ist. Ich finde ihre Einstellung gut, wenn es auch nicht einfach ist, da sie auch sonst ein recht schlechter Esser ist. Bin auch gerade dabei unsere Ernährung etwas umzustellen und werde mal im Internet und beim Kinderarzt danach fragen.