Präsentiert vom Sailer Verlag - Deutschlands großer Wissensverlag für Kinder
Präsentiert vom Sailer Verlag - Deutschlands großer Wissensverlag für Kinder
Tipps für Eltern - Bewegungs- und Gesundheitstipps: Gleichgewichtsübungen für Kinder

Gleichgewichtsübungen für Kinder

Ball fangen, Treppen steigen, vom Stuhl springen – das kann mein Kind. Auf einem Bein stehen und balancieren fällt ihm schwer. Diese Tipps schulen das Gleichgewicht.

Hüpfen, klettern, toben: Der Sommer ist ideal, um draußen herumzutollen. Das macht den Kindern Riesenspaß und ganz nebenbei trainieren sie auch noch ihren Gleichgewichtssinn.

    In der Studie wurde die Motorik von vier- bis sechsjährigen Kindern getestet. Das Ergebnis: Die Beweglichkeit der Kinder hat sich in den vergangenen Jahren deutlich verschlechtert. Prof. Zimmer: "Einen Ball auffangen, eine Treppe schnell hinaufsteigen, von einem Stuhl springen, auf einer Mauer balancieren oder eine Zeitlang auf einem Bein stehen: Alle diese Fertigkeiten sind heute bei Kindergartenkindern nicht mehr selbstverständlich." Außerdem hat die Wissenschaftlerin festgestellt: "Immer mehr Kinder trauen sich zu wenig zu, haben Angst vor Misserfolgen."

      Deshalb plädiert die Sportpädagogin an Eltern: Mehr Bewegung in den Kinderalltag bringen! So sollten Dreijährige laufen, mit beiden Füßen springen, Tretauto, Dreirad und Roller fahren, klettern, auf einem Baumstamm balancieren. 

      Anzeige

        Bewegungstipps für Kinder ab dem 4. Lebensjahr:

        • drei bis vier Sekunden auf einem Bein stehen
        • Purzelbaum schlagen
        • über kleine Hindernisse springen
        • Figuren laufen
        • auf ein Klettergerüst steigen
        • sitzend und auf dem Bauch die Rutsche heruntersausen
        • Laufrad fahren

        Bewegungstipps für Kinder ab dem 6. Lebensjahr:

        • über eine zehn Zentimeter breite Mauer oder ein Brett balancieren
        • Seilchen springen
        • abwechselnd auf einem Bein hüpfen
        • Fahrrad ohne Stützräder fahren
        • Rollschuh laufen

        Bewegungstipps für Kinder ab dem 7. Lebensjahr:

        • Inliner sind erst ab 6 Jahren geeignet
          Förderung von klein auf
          Geschenke für Ihr Kind: Gratis-Heft + Sonderausgabe

          Komm, lies und spiel mit mir!

          Sicherlich wollen auch Sie nur das Beste für Ihr Kind: Pädagogisch wertvoller Lesespaß fördert spielerisch die Fähigkeiten Ihres Kindes – und das schon im Kindergarten! Überzeugen Sie sich selbst:
          • OLLI UND MOLLI Kindergarten hat ein einzigartiges Konzept mit altersgerechten Textlängen und Themen speziell für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter
          • Jeden Monat neu: Vorlesen, Spielen, Basteln und Malen
          • Der Bastelbogen in jedem Heft fördert die Feinmotorik, Mal- und Suchspiele wecken die Kreativität Ihres Kindes
          • Im Halbjahresangebot nur für kurze Zeit erhältlich: 28 € inkl. Versandkosten
          Jetzt bestellen – die Zeitschrift zum Lernen und Spielen! JA, ich will testen!
          Jetzt kostenlosen Zugang zu über 40 Download-Paketen sichern Mehr erfahren »

          Zeichnen lernen für Kinder

          Zeichnen lernen: Zahmer Löwe

          Mit unserer Anleitung zeichnen Sie ganz einfach einen zahmen Löwen. Weitere tolle Zeichenvideos finden Sie auf unserem Schule-und-Familie YouTube-Kanal.

          Alle Zeichenvideos »
          Cooles Video? Dann zeig es anderen...

          Geschenkideen für 9-jährigen Jungen

          Das richtige Geschenk zu finden, ist meistens gar nicht so einfach. Vor allem bei neunjährigen Jungs, die zwischen Kindheit und Pubertät stehen. Wir ...

          Kinder und das Smartphone

          Eigentlich sind Smartphones super: Ihr Kind ist immer erreichbar, es kann Nachrichten schreiben oder Musik hören... doch es gilt auch allerhand zu be ...

          Anzeige
          Lesekompetenz & Wissen mit Spaß fördern