Tipps für Eltern - Bewegungs- und Gesundheitstipps: Fast Food für Kinder?

Fast Food für Kinder?

Döner, Pizza und Pommes frites schmecken lecker und sind an fast jeder Ecke zu bekommen. Links liegen lassen? Fällt gerade mit Kindern schwer und ist auch gar nicht nötig. Denn klug eingesetzt, kann auch Fast Food seinen Platz in einer gesunden Ernährung finden.

Fast Food – Schnelle Sünde

Döner, Pizza und Pommes frites schmecken lecker und sind an fast jeder Ecke zubekommen. Links liegen lassen? Fällt gerade mit Kindern schwer und ist auch gar nicht nötig. Denn klug eingesetzt, kann auch Fast Food seinen Platz in einer gesunden Ernährung finden.

Schnelles Essen wird leicht zum Dickmacher

Vor allem bei Jugendlichen ist Fast Food sehr beliebt. Kein Wunder, das Angebot ist groß: von Döner Kebab, Pommes frites über Bratwürste und Hamburger bis hin zur Pizza in allen Variationen. Dazu noch einen süßen Softdrink oder Milchshake – ganz nach dem Geschmack der Jugendlichen.

Der Vorteil von Fast Food?

Es ist schnell verfügbar, schmackhaft und unkompliziert. Das Problem: Die meisten Gerichte enthalten jede Menge Kalorien und Fett, liefern aber kaum wertvolle Nährstoffe. Nehmen Kinder zu viel und zu häufig Fast Food zu sich, besteht die Gefahr, dass sie schnell ungewollt zunehmen.

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