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Macht Sport Kinder schlauer?

Fördert täglicher Sport die Fitness und Konzentration meines Kindes? Antwort auf diese Fragestellung liefert eine Studie der Deutschen Sporthochschule in Köln.
Tipps für Eltern - Bewegungs- und Gesundheitstipps: Macht Sport Kinder schlauer?

Regelmäßiger Sport ist gut für Kinder

Wenn Kinder täglich Sport treiben, verbessert sich ihre Fitness. Doch nicht nur das. Die Deutsche Sporthochschule Köln hat nun in einem Test herausgefunden, dass sich sportliche Kinder auch besser konzentrieren können.

Schulsport in der Grundschule

Täglicher qualifizierter Schulsport sorgt für bessere Lernergebnisse in den anderen Schulfächern! Zu diesem Ergebnis kommen die Wissenschaftler von "Klasse in Sport - Initiative für täglichen Schulsport e.V."  Das Projekt ist von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt worden und setzt sich für mehr Bewegung in der Schule ein. Seit drei Jahren nehmen 42 Grundschulklassen in Deutschland an dem Versuch teil. Wichtigster Baustein: täglich qualifizierter Schul- und Pausensport mit zusätzlich ausgebildeten Lehrern und Übungsleitern. Projektleiter Mathias Bellinghausen erklärt ein wesentliches Ziel der Initiative: "Wir möchten den Spaß am Schulsport bzw. Sport ganz allgemein als Baustein eines aktiven Lebensstils vermitteln".

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Sportliche Kinder haben bessere Noten in der Grundschule

Erste Untersuchungsergebnisse hatten bereits Verbesserungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit von bis zu 40% im Vergleich zu Beginn des Projektes gezeigt. Ebenso positiv entwickelten sich die Werte der Herzfrequenz (HRA). Dazu kommt die Erkenntnis, dass die sportlich gewordenen Kinder tatsächlich bessere Schulnoten erreichten.

Mit Blick auf die Situation des Schulsports und die Ergebnisse der Studie  erklärte Schalke-Coach Felix Magath bei der Präsentation der Foschungsergebnisse: "Sport an den Schulen findet ja kaum mehr regelmäßig statt. Ich bin aber felsenfest davon überzeugt, dass sich Kinder mit täglichen Bewegungs- und Sportzeiten wesentlich besser entwickeln. Und deshalb kann ich die Arbeit und die Ziele der Initiative KiS nur unterstützen."

Allerdings bekannte der Erfolgstrainer, dass er als Papa seine drei schulpflichtigen Kindern  bei schlechtem Wetter auch schon mal mit dem Auto zur Schule fährt: "Normal wäre es richtig, wenn die Kinder mit dem Fahrrad zur Schule fahren!"

Häufig gestellte Fragen

Warum ist Bewegung gesund für Kinder?

Bewegung ist glücklicherweise ein Grundbedürfnis von Kindern. Es dient dem Wohlbefinden und der Gesundheit. Körperliche Bewegung hat viele Vorteile: Sie unterstützt das Wachstum und die Entwicklung, steigert die Muskelkraft, verbessert die Körperhaltung, schult die motorischen Fähigkeiten, erhöht die kognitive Leistungsfähigkeit, fördert den Gleichgewichtssinn, Stoffwechsel und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Bewegung kann dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen. In der Gruppe fördert sie die Entwicklung sozialer Fähigkeiten und zudem hilft sie beim Stressabbau.


Warum ist Sport ein Pflicht Fach?

Sport hat viele Vorteile: Er stärkt die Muskulatur und Knochen, erhöht die kognitive Leistungsfähigkeit und schult die sozialen Kompetenzen, zum Beispiel durch das Miteinander. Es geht um gegenseitige Akzeptanz, Fairness, Rücksichtnahme und das Einhalten von Regeln. Kinder brauchen Bewegung außerdem zum Stress- und Energieabbau sowie zur Vermeidung von Übergewicht. Bereits bei Kleinkindern können diverse Merkmale für einen Bewegungsmangel sprechen, beispielsweise feinmotorische Schwierigkeiten beim Schreiben. Auch Verhaltensauffälligkeiten, soziale und emotionale Störungen sowie Wahrnehmungs- und Konzentrationsprobleme können hinzukommen.


Welche Aufgaben hat der Schulsport?

Sport ermöglicht eine gesunde körperliche und psychische Entwicklung. Er stärkt die Muskulatur und dient zudem der Stressbewältigung und Ausbildung der geistigen und kognitiven Kompetenzen. Schon im Kleinkindalter ist es wichtig, grundlegende Bewegungserfahrungen zu sammeln, um Kraft, Ausdauer und Geschick zu entwickeln. Die Stärkung der Gemeinschaft und Entwicklung von Ehrgeiz sowie sozialer Kompetenzen, wie Teamfähigkeit und Verantwortung, sind ebenso entscheidend. Sport ist daher als Schulfach unverzichtbar. Er soll zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung beitragen.


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