Guckt mein Kind zu viel Fernsehen?

Fernsehen ist für Kinder sehr verlockend. Ständig Action und Bewegung: Langeweile kann da kaum aufkommen. Aber wie schädlich ist der Fernsehkonsum für Kinder wirklich?

Zu viel Fernsehen ist schädlich – das steht fest. Übergewicht droht, weil die Bewegung fehlt; die actionreiche Handlung kann unter Umständen zu Albträumen führen; nicht selten sind auch Verschlechterungen in der Schule und Aggressionen die Folge.

Und laut einer Langzeitstudie der Universität von Otago in Neuseeland werden Kinder, die schon früh viel Fernsehen schauen, später häufiger antisozial oder gar kriminell. Aber was genau passiert in den Köpfen der Kinder?

Was löst Fernsehen bei Kindern aus?

Wie die Kinder das Gesehene verarbeiten, hängt vor allem vom Alter ab. Bis sie sechs Jahre alt sind, können Kinder noch nicht zwischen Realität und Fiktion unterscheiden. Sie begreifen die fiktive Handlung einer TV-Serie oder eines Films als real.

Erst im Grundschulalter beginnen sie, die fiktive TV-Welt als solche wahrzunehmen. Doch noch haben sie Probleme, sich von der Geschichte zu lösen und sie ausreichend zu verarbeiten. Oft dauert die Verarbeitung mehr als eine Stunde.

Erst mit zehn Jahren wissen Kinder, die Unwirklichkeit mit Distanz zu betrachten. Trotzdem machen sie sich natürlich Gedanken über das Gesehene.

Wie viel Fernsehen ist okay?

Um Ihre Kinder vor übermäßigem TV-Konsum zu schützen, ist es entscheidend, dass Sie als Elternteil eine Vorbildfunktion einnehmen. Kinder imitieren das Verhalten ihrer Eltern. Schauen Sie also viel Fernsehen, wird auch ihr Kind gerne seine Zeit vor dem Fernseher verbringen. 

Kinder, die jünger als drei Jahre sind, sollten daher am besten gar kein Fernsehen schauen. Mit frühestens drei Jahren sind pro Tag maximal 30 Minuten empfehlenswert. In der Grundschule kann die Zeit auf eine Stunde erhöht werden; ab zehn Jahren sind 90 Minuten die Obergrenze.

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Welche Sendungen eignen sich für Kinder?

Wissenssendungen sind sehr lehrreich und eine gute Möglichkeit für Kinder, Dinge zu lernen, mit denen sie sonst nicht in Verbindung gekommen wären. Empfehlungen, welche Sendungen für Ihr Kind geeignet sind, finden Sie bei der Flimmo, einer Programmberatung für Eltern.

Um Albträume zu vermeiden, sollte Ihr Kind nicht direkt vor dem Zubettgehen den Fernseher anmachen. Besser ist es am Nachmittag, denn danach bleibt genügend Zeit zur Verarbeitung. Es hilft auch, wenn Sie mit Ihrem Kind über das Geschehen der Serie oder des Films reden. Nacherzählungen fördern die Fantasie und das Erinnerungsvermögen.

Viel besser als Fernzusehen ist es aber dennoch, zu einem Buch zu greifen: Denn beim Lesen wandeln die Kinder das Gehörte oder Gelesene selbst in Bilder um.

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