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Pausenbrote für Kinder: Kraftbrot

Vollkornbrot gibt Kraft: ein gesunde Rezept für leckere Pausenbrote! Geben Sie Ihrem Kind ein herzhaft belegtes Vollkornbrot mit in die Schule als gesunde Zwischenmahlzeit.
Rezepte für Kinder - 10+ Ideen für gesunde Pausenbrote: Kraftbrot

Das brauchen Sie für ein belegtes Brot:

  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • Etwas Butter oder Margarine
  • Rohen Schinken
  • Rote Paprika
  • Blattsalat

So geht’s:

  1. Salatblätter und Paprika waschen. Paprika entkernen und in Ringe scheiden.
  2. Brotscheiben dünn mit Butter oder Margarine bestreichen.
  3. Gebuttert Brotscheibe mit Salat, Schinken und Paprikaringen belegen.
  4. Mit der anderen Brotscheibe zuklappen.

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Tipp: Das Sandwich wird würziger, wenn Sie Zwiebelringe mit dazugeben. Statt Schinken können Sie natürlich auch Käse verwenden.

Kinderzeitschrift ab 3 Jahren

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