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Heidelbeer-Smoothie

Vor 100 Jahren war ein Smoothie ein Mensch mit guten Manieren. Heute lässt er sich gut servieren – vor allem an heißen Tagen! Der Heidelbeer-Smoothie schmeckt Kindern und das Rezept finden Sie hier!
Rezepte für Kinder - 10+ leckere Shakes für Kinder: Heidelbeer-Smoothie

Das brauchen Sie für zwei Gläser:

  • 100 ml Wasser
  • 1 TL Zimt
  • 200 ml Mandelmilch (oder Kuhmilch)
  • 2–3 EL Birnen- oder Agavendicksaft
  • 2 EL Mandelmus
  • 1/2 Vanillestange
  • 1 Limette
  • 400 g Heidelbeeren

Zutaten für den Heidelbeer-Smoothie

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So einfach geht’s:

  1. Schneiden Sie die Vanillestange längs auf und kratzen das Mark heraus.
  2. Halbieren Sie die Limette und pressen den Saft aus beiden Hälften aus.
  3. Waschen Sie die Heidelbeeren.
  4. Geben Sie die Heidelbeeren zusammen mit allen anderen Zutaten (siehe Liste) in den Mixer.
  5. Alles gut pürieren und in die Gläser füllen. Guten Appetit!
Kinderzeitschrift ab 3 Jahren

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Olli und Molli Kindergarten bereitet Kinder ab 3 Jahren behutsam auf das Lesen vor und lädt zum Mitmachen ein. Bei der Vorlesegeschichte und gemeinsam mit SamSam erobern sie sich die Welt. Altersgerechte Experimente, Yoga- und Malübungen sorgen für Überraschung, Entspannung und Kreativität. Jetzt testen

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