Heidelbeer-Smoothie
Das brauchen Sie für zwei Gläser:
- 100 ml Wasser
- 1 TL Zimt
- 200 ml Mandelmilch (oder Kuhmilch)
- 2–3 EL Birnen- oder Agavendicksaft
- 2 EL Mandelmus
- 1/2 Vanillestange
- 1 Limette
- 400 g Heidelbeeren
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So einfach geht’s:
- Schneiden Sie die Vanillestange längs auf und kratzen das Mark heraus.
- Halbieren Sie die Limette und pressen den Saft aus beiden Hälften aus.
- Waschen Sie die Heidelbeeren.
- Geben Sie die Heidelbeeren zusammen mit allen anderen Zutaten (siehe Liste) in den Mixer.
- Alles gut pürieren und in die Gläser füllen. Guten Appetit!
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