X

Kindergarten-Magazin gratis testen

Olli und Molli Kindergarten (ab 3 Jahren geeignet) bereitet Kinder behutsam auf das Lesen vor und lädt zum Mitmachen ein – mit richtigen vielen Inhalten, ganz ohne Werbung. Testen Sie eine Ausgabe kostenfrei. Anschließend weiterlesen oder kündigen – Sie entscheiden. 100% flexibel.

Jetzt gratis testen »
Hinweis auf Partnerlinks*

Gemüsefladen

Wenn dieses Gericht auf dem Speiseplan steht, lässt man sich gerne einladen. Das liegt an dem leckeren vegetarischen Rezept mit den Fladen!
Rezepte für Kinder - 35+ Partysnacks und Knabbereien für Kinder: Gemüsefladen

Zutaten für 4 Personen:

  • 4 Möhren
  • 2 Zucchini
  • 100 g Prinzessbohnen
  • 100 g Sellerie
  • Salz
  • Pfeffer
  • 8 EL Olivenöl

30 Rezepte für Jungen, Mädchen und die ganze Familie in unserem Download-Paket Newsletter-Empfänger haben Zugriff auf unsere vielen kostenlosen Download-Pakete.

  • 2 EL Naturjoghurt
  • 2 TL Senf
  • 4 TL Essig
  • 4 TL gehackte Petersilie
  • 1 Fladenbrot
  • einige Salatblätter

Zutaten für den Gemüsefladen

So einfach geht‘s:

  1. Die Möhren, die Zucchini und die Bohnen putzen und waschen, den Sellerie schälen. Das ganze Gemüse dann in feine Streifen schneiden.
  2. Bringen Sie im Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen und geben das Gemüse für 5 Minuten hinein. Danach in ein Sieb abgießen, abtropfen und abkühlen lassen.
  3. Verrühren Sie Salz, Pfeffer, Olivenöl, Joghurt, Senf, Essig und Petersilie zu einem leckeren Dressing.
  4. Schneiden Sie das Fladenbrot in vier Teile. Fülle jedes Viertel mit Gemüse, Dressing und sauber gewaschenen Salatblättern. Auf Tellern servieren. Guten Appetit!
  5. Tipp: Legen Sie den Fladen vor dem Aufschneiden für ein paar Minuten bei etwa 100 Grad (oder Umluft 80 Grad) in den Ofen. So wird das Brot schön knusprig.
Kinderzeitschrift ab 3 Jahren

Olli und Molli Kindergarten kostenlos testen

Olli und Molli Kindergarten bereitet Kinder ab 3 Jahren behutsam auf das Lesen vor und lädt zum Mitmachen ein. Bei der Vorlesegeschichte und gemeinsam mit SamSam erobern sie sich die Welt. Altersgerechte Experimente, Yoga- und Malübungen sorgen für Überraschung, Entspannung und Kreativität. Jetzt testen

 

Jetzt herunterladen

Kindergeburtstag feiern – Geburtstagsparty für Mädchen

Wir haben für Sie und Ihre Kinder tolle Ideen für den perfekten Kindergeburtstag zusammengestellt. Mit unseren Ideen gestalten Sie den perfekten Geburtstag für Mädchen. Jetzt einfach kostenlos herunterladen. Ja, will ich haben!

Experiment für Kinder

So können Kinder ganz leicht Schleim selbst herstellen

Für super eklig bunten Schleim braucht es nicht viele Zutaten. In unserem Video findet ihr die einfache Anleitung. Spaß garantiert!

Alle Videos »

Muskel-Milchshake

Der Fitness-Tipp von Schule und Familie: Milch macht müde Muskeln munter! Wir haben für Sie und Ihr Kind ein leckeres Bananenmilch-Rezept. ...

Leuchtäpfel

Im Herbst liegt jede Menge Fallobst unter den Bäumen: Äpfel und andere Früchte, die abgefallen sind, weil sie wurmig sind oder nicht rechtzeitig gepf ...