Warum ist Singen gesund?
Unter der Dusche, alleine oder im Chor: Singen hebt nicht nur die Laune, sondern tut auch körperlich gut. Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass der Körper beim Singen Glückshormone ausschüttet und Stresshormone abbaut.
Und nicht nur das: Trällern und Schmettern stärken auch das Immunsystem, regen Herz und Kreislauf an. Die Atmung vertieft sich, und der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt. Das gilt für ungeübte Sänger und Sängerinnen genauso wie für stimmgewaltige Profis. Also, singen Sie mal wieder.
Und keine Angst vor schiefen Tönen – sagen Sie einfach, das wäre die persönliche Note...
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