Warum löst Schlaf Probleme?
Kennen Sie den Spruch, dass wir vor schwierigen Aufgaben und Entscheidungen nochmal eine Nacht drüber schlafen sollten? Dann lösen sich manche Probleme ganz von selbst, heißt es.
Das ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen: Die Teilnehmer einer Studie bekamen eine Reihe von Denkaufgaben. Danach durften die einen schlafen, die anderen blieben wach. Anschließend sollten alle noch einmal versuchen, die Aufgaben zu lösen.
Ergebnis: Die meisten Ausgeschlafenen schafften es jetzt, aber nur zwei von zehn Wachgebliebenen. Offenbar nutzt das Gehirn den Schlaf, um Probleme zu lösen – indem es neue Informationen sinnvoll ordnet und abspeichert.
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