Warum ist Lachen gesund?
Kein Witz:
Ärzte haben herausgefunden, dass zwei Minuten Lachen so gesund sind wie 20 Minuten Joggen!
Lachen lockert die Muskeln, man atmet tiefer, und das wirkt sich im ganzen Körper aus: Die Zellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt, die Bronchien durchlüftet, Herz und Kreislauf angeregt. Gleichzeitig löst Lachen Anspannung und Stress und setzt Glückshormone frei.
Es ist also Medizin für Körper und Seele.
Und das beste: Es ist kostenlos und frei von Nebenwirkungen!
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