Warum nehmen manche Leute Salz mit auf den Berg?
Wer schwitzt, verliert nicht nur Wasser, sondern auch Salze.
Die sind aber für unsere Körperfunktionen wichtig.
In uns Menschen stecken Salze wie Kieselsäure, Kalziumphosphat, Eisenphosphat und etwa 160 Gramm Kochsalz in den Knochen, in der Haut und in den Zellen. Zu wenige Salze führen zu Kopfschmerzen, Krämpfen und Atemnot.
Viele Bergsteiger nehmen deshalb spezielle Salztabletten mit auf den Berg.
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