Warum schnarchen manche Menschen?
Manchmal ist ein Schnupfen daran schuld, dass jemand schnarcht, oft aber nur die Lage des Schnarchers. Denn im Schlaf erschlaffen alle Muskeln, auch in Nase, Mundraum und Hals. Das kann dazu führen, dass die Zunge oder das Gaumensegel die Atemwege versperren. Dann muss der Schläfer durch den Mund atmen, um genug Luft zu bekommen.
Die Folge: Gaumensegel, Zäpfchen und Kehlkopfdeckel flattern im Wind der eingeatmeten Luft. So entstehen die typischen Schnarchgeräusche. Dagegen hilft oft eine andere Schlafposition, zum Beispiel die Seitenlage.
Und was hilft den armen Zimmergenossen? Ohrstöpsel!
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