Warum sind wir im Winter öfter erkältet?
Na, weil es kalt ist, oder?
Nicht ganz: Es ist nicht die Kälte, die uns krank macht, sondern ihre Folgen. Weil wir nicht so viel draußen sind, bekommen wir weniger Licht und Sauerstoff ab, das schwächt unser Immunsystem. Stattdessen halten wir uns meist drinnen auf, wo es viel mehr Viren gibt und damit auch eine höhere Ansteckungsgefahr.
Dazu kommt, dass die Heizungsluft unsere Schleimhäute austrocknet. Das erleichtert es Viren und Bakterien, einzudringen. Also öfter mal raus ins Freie – aber bitte warm anziehen!
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