Warum sollte man nach dem Sport nichts Kaltes trinken?
Kalte Getränke führen dazu, dass die Flüssigkeit und damit auch die darin enthaltenen Mineralien nur langsam in den Blutkreislauf kommen.
Dadurch wirken sie auch erst später. Denn kalte Getränke müssen im Magen erst warm werden. Sie bringen auch keinen wirklich guten Abkühlungseffekt.
Lauwarme Getränke wären also verträglicher und würden besser wirken.
Trotzdem trinken viele Sportler lieber etwas Kaltes, Erfrischendes nach all der Anstrengung.
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