Warum träumen wir und was passiert dabei?

Professor Stachel aus der Kinderzeitschrift Wapiti hat letzte Nacht etwas Unglaubliches geträumt. Aber er hat es schon wieder vergessen. Schade, dass man Träume so schnell vergisst. Obwohl wir jede Nacht träumen, können wir uns nicht an alle Träume erinnern. Dazu müssten wir nach dem Träumen ein paar Minuten lang wach bleiben, damit unser Gehirn den Traum im Gedächtnis abspeichern kann.

Traumfabrik im Kopf

Jeder Mensch hat seine eigene, ganz persönliche Traumfabrik: das Gehirn. Wenn wir schlafen, ruht sich unser Körper aus. Nur das Gehirn ist hellwach und sortiert die Bilder und Gedanken und alles, was wir am Tag erlebt haben. Unsere Träume helfen uns, die vielen Eindrücke zu verarbeiten. Wir träumen jede Nacht in regelmäßigen Abständen insgesamt eine bis zwei Stunden. Etwa alle 90 Minuten wird das Gehirn aktiv. Dabei entstehen oft ulkige Sachen. Wir träumen zum Beispiel, dass wir fliegen können. Im Traum ist alles möglich. Und dieses träumerische Durchprobieren kann sogar beim Lösen von Problemen im wirklichen Leben helfen. Deshalb ist Träumen für uns so wichtig. Wenn wir träumen, dann tobt sich unser Gehirn aus. Es spielt.

Wilde Träume helfen Erlebtes zu verarbeiten

Je mehr man am Tag erlebt hat, umso wilder sind die Träume in der Nacht. Manche Menschen sprechen im Schlaf oder wachen schreiend auf. So wie Professor Stachel, der sich jetzt wieder an seinen Traum erinnern kann: Er war ein großes grünes Ungeheuer mit vielen Stacheln! Vielleicht hätte der Professor den Gruselfilm im Fernsehen lieber nicht anschauen sollen!

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Der berühmte Wissenschaftler Albert Einstein soll täglich 14 Stunden geschlafen haben.

Wussten Sie übrigens, dass es in Schottland Schlafunterricht gibt?