Tipps für Eltern - Tipps für Schule und Erziehung: Wie fördere ich die emotionale Intelligenz meiner Kinder?

Wie fördere ich die emotionale Intelligenz meiner Kinder?

Mein Kind hat Probleme, seine Gefühle zu kontrollieren. Was kann ich tun? Mit unseren Tipps fördern Sie die emotionale Intelligenz Ihres Kindes.

Feuchte Hände beim Aufsagen des auswendig gelernten Gedichts vor der Klasse, stottern beim Vorlesen – hier schlagen gewaltige Gefühle bei Ihrem Kind durch.

Wenn es jetzt lernt, ruhig zu bleiben und mit der Situation umzugehen, dann nützt ihm das nicht nur in der Schule, sondern auch später im Beruf. Seine eigenen und die Gefühle von Mitmenschen zu begreifen ist eine wichtige Grundlage für Erfolg. Mit Angst, Wut und Frust klar kommen und Gefühle zum Ausdruck bringen können sind Stärken, die Ihr Kind lernen sollte. Mit diesen Tricks lernt Ihr Kind, Gefühle zu zeigen:

1. Nachfragen

Fragen Sie Ihr Kind nach der Schule, wie es sich fühlt und warum es sich so fühlt. 

2. Spielen Sie Gefühls-Spiele

Lassen Sie Ihr Kind Bilder aus alten Zeitschriften ausschneiden, die seine momentane Gefühlswelt ausdrücken. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine Auswahl. In verschiedene Rollen zu schlüpfen und sich zu verkleiden führt gezielt die verschiedensten Emotionen vor Augen. Ein Spiel, das die ganze Familie mit einbezieht: Die Familie setzt sich zusammen und jeder sagt jedem drei Dinge, die ihm an diesem Menschen besonders gefallen. So lernt Ihr Kind, positive Gefühle und Liebe auszudrücken. 

3. Bei akuter Angst oder Wut

 Ein Blatt Papier und Stifte bereit legen und Ihr Kind einfach drauf los malen lassen. Das ist sehr befreiend, weil es dabei ohne zu denken seine Gefühle verarbeitet. Noch größer ist dieser Effekt, wenn Ihr Kind seine Gefühle beim Malen laut benennt. 

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4. Verstecken Sie Ihre eigenen Gefühle nicht

 ... sondern sprechen Sie offen über diese. Nehmen Sie sich dafür regelmäßig Zeit. Wenn Ihr Kind wütend ist oder schreit, sprechen Sie Ihre Vermutung sofort aus: "Du bist wohl wütend!" oder "Du bist traurig, richtig?"

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