Rezepte für Kinder - Dessert und Süßspeisen: Obstsalat-Vitaminbombe

Rezept: Obstsalat-Vitaminbombe

Dieser Obstsalat mit Joghurt ist eine echte Vitaminbombe und schmeckt Kindern richtig gut! Gerade in der kalten Jahreszeit sind Citrusfrüchte tolle Vitamin C-Lieferanten!

Dieser Fruchtshake mit Vanilleeis schmeckt total lecker und erfrischend. Mit einer satten Ladung Früchte halten Sie sich und Ihre Kinder auch in kalten Jahreszeiten fit und gesund.

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Sie brauchen für 4 Portionen:

  • 1 Becher Naturjoghurt
  • 1 Löffel Honig
  • 1 Apfel, 1 Birne, 1 Kiwi,
  • 1 Orange, 1 süße Grapefruit
  • ein paar Rosinen
  • Messer, Schneidbrett
  • Schüssel

So geht's:

  1. Ein bisschen schnipseln – und fertig ist die leckere Vitaminbombe: Apfel und Birne waschen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Orange, Kiwi und Grapefruit schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
  3. Den Joghurt über die Früchte löffeln, Rosinen dazu.
  4. Mit Honig süßen, umrühren, essen. Guten Appetit!
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